2022年6月5日の備忘録(新型コロナ自宅療養4日目)

2022年06月06日 09時03分06秒 | 日々のかけら


Jun.5(Sun.)

■今日という日。

深夜、3時間半ほど眠って目が覚める下着代わりのTシャツが汗でびっしょりだ。熱を計ってみるが、平熱。睡眠中に何があったのだ?着替え、念のため、解熱剤だけ飲んで再び眠る。

明け方、一度目が覚めただけで、7時過ぎまで眠る。新型コロナの方が落ち着いてきたので、ここからは再び課題は睡眠だ。

たいして腹が減っていなかったが、腹に何も入れずに薬を飲むのはどうかと思い、出来合いの茶碗蒸しを食べる。食べた後、熱も無いのだし、薬を飲む必要がなかったことに気づく。

症状は喉の痛みのみ。それもかなり薄らいでいる。ただ声はまだ出にくい。

午前中、食料支援の段ボールが3つとパルスオキシメーターが届く。

段ボールを開けると、主食類からお菓子まで、いろいろな食品がごちゃごちゃと詰められていた。リストが添付されているわけではないので、底の方に何が入っているのか掘り起こしてみないとわからない。まるで宝箱を探し当てたような気分。テンションが上がる。

あるいは、ここ数日、仕事部屋で寝食しており、ワンルームで暮らす学生のようだと思っていたのだが、届いた段ボールの食料は、実家が送ってくれた仕送りのようにも思える。まあ、そんな経験はしたことがないので、あくまでイメージだけれど。




ちなみに、後ほど確認した箱の中身は以下の通り。

■主食
・真空パックごはん✕5
・白がゆ✕3
・カップラーメン✕3
・カップそば✕2
・カップうどん✕2
・パスタ乾麺600㌘✕1
・そうめん400㌘✕1

■補助食
・エナジーゼリー✕4
・カロリーメイト:200ml✕6
・カロリーメイト(固形)✕3

■スープ類
・スープ春雨✕4
・たまごスープ✕4
・わかめ味噌汁(12食入)✕1

■ソース・ルー類
・パスタ用たらこソース✕1
・パスタ用ミートソース✕2
・パスタ用カルボナーラ✕2
・レトルトハヤシライス✕4
・レトルトカレー✕4

■缶詰
・果物缶詰✕2
・いわし蒲焼✕2
・焼きとり✕2
・まぐろ味付けフレーク✕2
・かつおフレーク✕3

■飲料
・スポーツドリンク:2㍑✕1、1.5㍑✕1、500ml✕2
・野菜果物ジュース:1㍑✕2
・アイスコーヒー:1㍑✕1
・リプトンティーパック:100袋
・ミネラルウォーター:2㍑✕6

■デザート&お菓子
・果物ゼリー✕6
・ビスコ:5枚3パック入✕2
・ポテコ✕2

■その他
・食塩無添加ミックスビーンズ✕2
・寒天野菜サラダ✕2
・追いがつおつゆ:500ml✕1
・ドレッシング✕1

台本を書き、食料の整理をし、SNSに頻繁に書き込みをし、手指の消毒をしてからひさしぶりに犬たちの世話をするうちに夕方。

昼食は家人(大)が作って冷凍してあった小ぶりなおにぎりを2つ。

薄暮になる頃から、急に考え事モードになり、白紙を前にぼんやり考え事。ここ数日、刺激のない日々なので、たいしたことを思いつかず。嗚呼。

夕食は、さすがにご飯は抜く。豚肉とキャベツの蒸し物。ツナとたまごのサラダ。それでも多かった。ただ僕が残すと、衛生上、廃棄するしかないので、無理して全部食べる。

隔離生活はまだ半ばに来ていないが、病人気分は今日までにして、明日からは社会復帰モードに切り替えないといけない。とはいえ、部屋から出られないことには変わらないのだが。時間の使い方や食事は、意識的に変えていかないとなあ。ホテル療養を選ばなくて本当によかった。
 
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