蟄虫啓戸二日

4：00覚醒。

○行動記録について考えた。

7：25起床。晴。1℃。霜柱。

体調は、よい。気分は、前向き。

［朝］　コーヒー　まっちゃおれ。

［昼］　缶チューハイ　じゃがりこ　にくまき。

［夕］　めし　とりから　さらだ。

21:30就寝した。

●どうしようもない。

※具体的に。