5：00目が醒める。7：15起床。曇。8℃。
体調は、めがしょぼい。気分は、平常。
［朝］ めし 味噌汁 たまご焼き たくあん プルーン コーヒー。
○６時間熟睡ができた。
［間］ ココア。
弱い雨が降る。雪にはならぬだろう。
［昼］ ブドウパン カフェオレ すてっくぱん。
希望がなくなると、人は幸せになれる。希望があるから苦しみが生じる。
生きるとは四苦八苦に満ちた世界なのだ。これが常識だ。倫理的ではない。
（果たしてそうであろうか）
～20:45帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎おちゃわり ブロッコリー とりなか骨煮 ゆで卵 めし ひじき煮 ちくわ みかん せんべい。
だらだら映像を見る（とんい→めちゃいけ）
1:00就寝した。