蟄虫啓戸四日

1：30～2：45起床。晴。0℃。

体調は、よい。熟睡ができた。気分は、平常。

［朝］　めし　味噌汁　とりささみ　たくあん　コーヒー。

3:55出宅～

 かぜはない/しょくにんがふるうかなづち/とりがとびたつ/もしかして

［昼］　ぶどうぱん　ここあ。

あることとときのあいだ/ひかりあれ

［間］　みかん。

●じたばたジタバタしてしまった。

～18：30帰宅。入浴。

［夕］　焼酎ＹＬわり　とりから　焼きさかな　めし　ナス鶏肉煮　あられ。

21:30就寝した。

※やるだけ、ゆっくりやろう。