：：眠れない。寝汗がひどい。先のことが思えない。明日のことを考える。やることは分かっている。眠れない。
2：50起床。晴。-1℃。
体調は、睡眠が足りない。頭がふらつく。気分は、ふつう。
［朝］ めし（ちゃづけ） 焼き鮭 コーヒー。
3:55出宅～
［間］ ここあ。
●相手の動きをまたない。待つあいだにも変化している。
［昼］ コッペパン。
○他人に譲っておのれの 道を開く。
公園を30分歩いた。春はそこまで来ている。
13:30帰宅。
洗車をした。
［夕］ おちゃわり焼酎 すぶた せんべい めし 白身魚のフライ 千切りキャベツ。
※自らいこう。
19：00就寝した。