ラジオをOFFにせずに眠ってしまった。わからん声に目が覚める。そのままうとうとする。
5:55起床。曇。11℃。
血圧は、143 92 脈拍数 67 体重は、65.3ｋｇ 体脂肪 21.1％。
体調は、目蓋がやや重いが概ね良好。気分は、ふつう。
朝食は、とーすと（はむまよ） よーぐると コーヒー。
自転車通勤。快調です。
▲曇天なれど寒からず。帳面が無くなったと勘違いをする。見つかったがなぜそこにあったかがわからない。
昼食は、ごはん しゅうまい 佃煮（小女子） 梅干。
▲風が出てくる。気温が下がってきた。営業者のドアレバーがとれてしまった。救急的に修理してもらう。それは後日定期点検があると思ったからだ。それが定期点検は終わっていた。ボードに貼ってあった予定表が訂正されていなかった。あとは主任にお任せした。
間食は、あんぱん。
▲風が吹きまくる。雲が飛び去った。月と星がきれいに見える。
自転車で帰る。向かい風がきつい。21：20帰着。入浴。
夕食は、おでん 煮魚 みかん。
22：30就寝した。