4:55目が覚める。なかなか起き上がれることができない。本日も非番なり。寝床で読書をする。吉川潮「戦後落語史」を読了。三木助師の自死の原因が芸の悩みでないことが書かれてあった。いい人だったんだな。今年こそは落語のトラウマを解消したい（寄席にいきたい）。
8：00起床。窓を開ければ晴天。風もなく穏やかだ。洗濯をした。
体調は、よしよし。気分は、ややおもい。
朝食は、カレーライス 味噌汁 コーヒー。
Uさんへ手紙を書いた。手紙を出しに外出をする。ついでに千円床屋に行き髪をばっさり切った。
走ることをしなかった。
昼食は、カレーパン よーぐると。
「みれにあむ二」を読み始める。
いーおんまで散歩をした。帽子を買う。お花屋さんで黒トンを買った。
夕食は、焼酎おちゃわり てんぷら うどん みかん。
「とある～」を観た。
22：00就寝した。