あと８０２６回の晩飯

（朝）　ごはん　納豆　生卵　コーヒー　
（昼）　ごはん　コロッケ　メンチカツ　レタス　ブロッコリー　こんぶ佃煮　たまごスープ　りんご
（間）　アンドーナツ　せんべい
（夕）　カレーライス　きのこしょう油漬　こんにゃく田楽　みかん　コーヒー

　　　　血圧　１３１　８４　　心拍数　５９　体重　６８．５ｋｇ
　　　　ウォーキング２０分　ランニング１０分