今日のスイミング

１８時ごろから１時間１５分泳ぎました

　５０ｍｘ１１　クロール
　５０ｍｘ１１　プルブイクロール
　２５ｍｘ１２　蝶ストローク＋海豚キック

Total 1400m

伸びた時の姿勢と腕の位置