今日のスイミング

１８時まえから１時間３５分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール
　５０ｍｘ２０　プルブイクロール
１００ｍｘ　６　　　↓
　２５ｍｘ　８　蛙ストローク（プルブイ）
　２５ｍｘ　８　スカーリング（プルブイ）

Total 2500m

左手の水のキャッチが甘かったようです