今日のスイミング

１８時ごろから１時間１５分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール
　２５ｍｘ　４　海豚飛び＋海豚キック＋バタ足
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール
１００ｍｘ　６　　　↓
１００ｍｘ　１　クロール

Total 1800m

背面蹴伸び

水温が普段より高めでした

スイミングが本日で累計５００回そして７００時間になりました