ケールの若葉に感動！…からの三色弁当（笑）

おはようございます。２日連続、10度を切った、肌寒い朝です。体調を崩さないように、気をつけましょ。

艶やかで、柔らかく見える菜花。

ケールの菜花を蒸しました！

あの、しっかりした張りを持ち、苦いって言える（笑）ケールの、若葉は、こんな優しさなんだ、と、ワクワクした初体験でした。（ニッコリ）

■三色弁当

○玄米ご飯

○載っけ・生姜の効いた鶏そぼろ

○載っけ・ちょい甘の煎り玉子

○ケールの菜花の胡麻和え

○フルーツ蕪の浅漬け

○高野豆腐と筍、昆布の味噌汁

○緑茶

ワタクシの分は、玄米ご飯は、鶏そぼろと煎り玉子の下にだけ！（笑）

たっぷりの若葉に、健やかさを分けて貰う作戦です。

さ、今日も一日、頑張ろん。

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