最近の私は、「趣味がダイエット！」と言うように、趣味にしてしまった為、逆にいつも太って居なくてはならない。。。
それを知っている妻が、前回の出張から戻って来たら、
「お父ちゃん、良いダイエットがあるよ！」と嬉しそうに言う。
「まぁ、大した事ないダイエットだろう？」とたかを括って聞いていると、
「このビデオを見て」と、出してきたのが、金スマで放映された「ロングブレスダイエット」であった。
こんなデブが、３か月で３０キロ以上ダイエットしている。
それも、食事制限するわけでもなく、過度な運動をする訳でもなく、
ただ、お尻に力を入れて、大きく息を吐き出すだけだ。
食事制限などは、帰ってペースを乱しダメだという。
見た途端、私もお尻に力を入れて、もう、気持ちはやる気になっている。
さっそく、本を買い込む。
１回、２分間の呼吸法。
これなら何処でも出来る！
出張中でも、朝ホテルで、お昼はデパートの屋上でも、ちょっとしたところで出来るぞ！
気持ちは半分以上、ダイエットに成功した気分になっていた。
ところが、２週間経った今でも、体重が全く減らない！
おかしいな！そんな筈はないのだが・・・・・
本をよく読んでみると、呼吸法の他に、１時間のウォーキングをしなくてはならないのか？？？
どうも、金スマでやっているのは、ロングブレスだけでなく、スタッフによる徹底的な管理が行われている様に思う。テレビの題材になるように、テレビでは写さない所で、熾烈な運動とか食事管理があるように思う。
明日から、また出張なので、今度は１時間のウォーキングをプラスしてやってみようと思うが、さてさて、結果はいかなるものに為るでしょうか？
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