大事なこと

5月最後の金曜日。

6月から学校も始まり、これまで以上に通常の平日感が戻ってくる。良くも悪くもこの2か月で多くの人の生活スタイルが変わった。未知のウイルス感染への不安と向き合い、国の緊急事態宣言という経験したことのない事態と自粛生活。そしてこれからも続く経済への不安と感染リスクは残ったままだ。多くのストレス要因がなくならないまま、通勤や通学が再開されることで、更なるストレスを抱える人も多いのではないかと思う。

新入生に社会人1年生、そして進級した生徒は、それぞれ皆、2か月遅れでスタートする。普通に働いていた人は劇的に何かが変わったわけではないけれど、それでも以前とは違う何かを感じることで、ちょっとしたストレスを抱えながらの6月スタートになる。だからこそ今はともかく頑張らないに限ると思う。特に頑張ってもどうにもならない部分については、現実を受け止めるだけで充分。長い目で見て少しづつ変化に適応すればそれでいい。

あとは情報から離れる時間を持つのと日常生活のリズムは崩さないこと。そして自然を感じる時間を大切にし、悪いことの後には必ず良いことが…と思うようにする。今が底だと思えれば後は上がるだけだ。

今は特に頑張らない、それが大事だと思っている。