ゆっくりとした一日～

休日の一日。

朝起きて体重を測ると64.7kgとまずまずである。

身体がギシギシとしているのでストレッチをし、午前中、6.14キロを1時間程かけて歩いた。そしてサウナに行ってきた。炭酸湯というのが血流を良くし高血圧には効果的らしい。

雑魚釣りレジャー用腕時計をゲトした。20気圧防水である。ものすごく小さなデジタルとバックライトが気に入った。なんだかこれだけで既に海に出たくなっている自分がいる。



今夜はサクと2人飯という事で、焼き肉屋さんに行ってきた。あまり会話はないんだけども、嬉しい時間だった。



さてと、キャンティクラシコを飲んで気持ちよく寝よう～



明日から高知だ。頑張るぞ～！

追記:
TVにて始まったドラマ「とんび」にはまってしまった。日曜日の夜は必見。そして翌朝の今、体重が64.2kgと理想点近くまで落とし込めた。