Go on a diet!

2014年、年が明けて昨年秋頃から全く気にもかけていなかった暴飲暴食を自制し、カラダを締めるべく年末年始よりウォーキングを再開した。

と言っても、晩酌を改める気はさらさらないのだが…笑

昨日は下関での展示会説明会より戻った後、サウナまでの往復路を14.92km歩いた。

炭水化物制限を合わせ、目標体重64kgに持ち込むつもりだ。

I'm on a diet!!!