距骨軟骨損傷
今朝、MRIの結果を伺いに整形外科に行くとそのように説明された。画像を見ると確かに右足首内側の奥の骨の色が他の骨の色より白くなってた。
スポーツ時の捻挫、足に合わない靴による急激な負荷なども原因とされるようだ。
一昨日、ロレンツォと東京での最終日に何故か何度も右ふくらはぎが吊りそうな感覚が続きゆっくりとアキレス腱を伸ばしていたのだが、そうすると歩く時の足首の痛みが極端に減りしばらくは普通に歩けるようになった。
具体的にどう効いているのかわからないのだが、しばらくは寝起きや風呂などでも足首のストレッチを行い、可能な限り運動靴を用いるようにしてみようと思う。
