昨日記130122火（11/6曇 風邪気味）

昨日は、スーパーへ食材を買出しに出かけた。
安い食材を求めて、3箇所のスーパーを廻った。
最近の寒波と積雪の影響による野菜は、家計にも大きく響いているようだ。
ぎりぎりの生活をしている私にとって、少ない余剰金がなくなるため、これ以上ひどくなると、電車を使っての外出も控えねばならなくなる。
余剰資金を得るために、この歳で働き口がないといった泣き言はやめにして、そろそろ必死でアルバイトを探したほうが良いのかもしれない。

ここ数日声が枯れて戻らない。
痰もずっと絡んでいて、咳やクシャミも出るようになり、熱はないが、なんとなく体がだるいので、ジムやプールに行くのを控えている。
経験的にクシャミや軽い咳程度の風邪なら、軽く運動したほうが治りやすいが、痰が引っかかるのは気になるのだ。
痰は、肺や気管支の炎症の結果であり、風邪の病原菌（ウイルスや細菌）に犯されていて、鼻や咽の粘膜でなく肺や気管支といった体内の深いところで炎症が起きているので、運動で体力を消耗して抵抗力を下げることを避けたいと考えている。
先週の週末の頃から電車内やファストフードでひどい咳やクシャミをする人のすぐ近くにいたので、警戒をしていたが、それが原因かどうか定かでないが、とにかく風邪の初期には間違いなさそうだ。
しばらく、体力を付ける努力をし様子見だ。

昨日ブログにも書いたように、外人の親しかった友人からの電話があったので、その事に関連した話をＦＢに書きブログにも載せた。
今日更に話を追記した。



現在までの気になるニュース（各ニュース後の「・・」内は、コメント）
アルジェリア事件の続報。
桜ノ宮高校処理の反響広がる。
オバマ大統領二期目就任式。
民主党綱領原案「中道」消える。
　　　「実質リベラルの受け皿の党でもあり民主党に期待する人も多いだろうし、民意は移ろいやすい。しっかりと党の基本方針となる綱領を作りこみ、その後新しい政策のマニフェストを作るのだろう。失った信頼を取り戻す為には、公募を含む人材育成と地方組織の再建をし、マネジメント能力を高めることが必要だろう。」