春日丘 冬の集中レッスン①

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日から、22日、23日、24日と春日丘の僕の冬合宿です。


とは言っても今回は明日が午前しか僕の都合がつかず、今朝は雨で半日潰れたので、合宿というよりは集中レッスン、という感じになっています。

テーマは、構え、スイング、ボレーの決まりのパターン、です。

構えは、打つ時のボールとの距離感と構える向き、

スイングはスイングスピードをもっと上げるためにフルスイングをして速くスイングする体の使い方と速くスイングする事による速くスイングする筋力の強化、

ボレーの決まりパターンは、ここへ打てばポイントが取りやすい、というとこへ打つ試合でポイントを取るためのボレー練習。


頭で考えなくて体が覚えるよう、咄嗟に頭にイメージが浮かびスッと打てるように、これを単調な球出しによる一本打ちでひたすら打つ練習をしています。

これは最近ツクルでも行っていますが、やれやこれやとやらず、１つの要素をひたすら反復するのが一番変化が速いですっ。


こんな感じでまた明日ももっと球出しのローションを早くして打球数を増やして行きたいと思いますっ！