こんにちは！柴田圭ですっ。
訛りに訛ったカラダを何とかしようと思っていましたが、なかなかジムに行くのは面倒くさい。
フッとした瞬間に、斜めに傾斜するインクラインベンチがあったら、と思い、ネットで検索したら8000円ぐらいで買える、
それなら、と20kgぐらいのダンベルも探してみたらまたまた8000円ぐらいで発見！！
買ってしまいました。笑
元々あったダンベルと合わせてけっこうホームジム的なラインナップになりました。笑
ジムに行くのは労力ですが、ちょっとデッドリフト系をやったりプレスやプル系のトレーニングは20kgぐらいのダンベルがあれば簡単に出来るので、とても良い環境が作れました。
ひとまずプレートを調整して18kgぐらいにしてあります。
数日前に届きましたが、毎日筋肉痛です。笑
これから少しずつ筋トレしてジョギングしてカラダ作りして行こうと思います☆
