こんにちは！柴田圭ですっ。
今日は久しぶりにジョギングをしました。
ツクルがなくなり完全にインドア派になってかなり体が弱って来ていて、笑
このままじゃまずい、と。笑笑
しかも僕の体は運動がけっこうストレス発散になるみたいで、ストレス解消にも運動をしようかと。
久しぶりに走りましたが、
めちゃくちゃしんどい。
3km走るのがやっと。笑
体力ないからしんどいのか？暑くてしんどいのか？
たぶん両方かな？笑
ちょっと真剣に軽いジョギングぐらいはしないとです。笑
ひとまず、ストレス解消とアンチエイジングの為にもジョギングしようと思います。笑
