ひょろひょろと言われて

こんにちは！柴田圭ですっ。

2日間連続でジョギングしたら体がヤバイです。笑

基本、必ずジョギング前には簡単でもトレーニングを入れるので、筋肉痛はそこからだと思いますが、

2日連続で本当に簡単なスクワットとランジをやったら、、

凄まじい筋肉痛が続いております。笑笑

自分ではぜんぜん思ってなかったのですが、周りからかなり細いと言われてガーン、、なので、ちょっとガンバって体鍛えようと思います。

今回こそは！笑

目標がなくてなかなか続かないですが、今回はけっこう燃えてます！笑笑