こんにちは！柴田圭ですっ。
最近、山あり谷ありですが、全体的にみんな良い練習をしていると思います。
特に最近オススメしているのが動画を見ること。
口で言葉として聞いたアドバイスはイメージ化しないと実際にパフォーマンスとして表現するのは難しいですし、1箇所に気持ちが行き過ぎて他が全くできなくなる事も多々あります。
でも動画などで動きがイメージできたら真似するだけでいくつものアドバイスが一気に出来る様になったりもします。
特に僕のアドバイスした観点から動画を見てイメトレすれば尚僕がどういう感じのプレーや動きやフォームを出来るようにイメージしているのかも理解しやすいですしねっ。
動画は何にも勝るコーチだと僕は思います。
そして、動画を見る、というのも自分で自分を強くする形の１つです。
僕たちの頃はビデオに録画して見るしかありませんでしたが、今はYouTubeなどでいくらでも見れますし、SNSなどで情報収集やコミュニケーションを取ったりと、本当にプラスになる環境、自分で学べる環境がたくさんあります。
逆に言えば、その分だけ、やった選手とやっていない選手の差もつきやすいと言うことにもなると思います。
僕は子供はテニスだけじゃなくてたくさん遊べば良いと思います。
その中で日々5〜10分ぐらい動画を見るだけでプラスは大きいと思います。
とツクルの子たちに言っています。笑
太一は昨日一昨日からかなり良い練習をしていましたが、今日は燦萄も慶もかなり良かったのでこれからも良いイメージを付けてレベルアップして行けると良いです☆
