踏むなら今だ！

こんにちは！風は～外、陽気は～内、柴田圭です。
今朝もユイと練習しましたがこの強風にイライライライラ…
曲がる、止まる、伸びる～っ
試合の時は気にならないけど練習の風は大キライだーっ！

午後は半年振りぐらいにちゃんとジョギングをしました。
家で肩＆股関節周りを刺激してから500mを6周の3kmほど。
ホントはもう1周走る予定だったけど
6周めでドッと疲労感が出たのでストップ。
以前は迷ったらヤレ！でしたが今は迷ったらヤメロ！です。

でも今後考えていたより負荷を上げるつもりです。
このままだと５月復帰にはフィジカルが間に合わない。
焦っている訳でも急いでいる訳でもないけど、
今はアクセルを踏む時だと判断しています。
たぶん来月アクセルを踏んでももう手遅れだから。

踏むなら今だっ！
ダメだったら復帰が少し延びるだけだし、
まずはやってみないと！

負荷を掛けその疲れ具合をチェックしながら
あとは体と疲労と体調の出方で調整です。
ここの駆け引きを大切に５月復帰にトライします。

やっと自分の向かう場所が見えて来ました。
そしてそこへゆっくりとですが走り始めました！
まだどうなるか分からないけど、今は只うれしいです。