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夕食後、窓が真っ赤に染まっていたので、慌ててデジカメを片手に
サイクルロードに出てみると、すでにピークは過ぎていたが久しぶりの
見事な夕焼けでした。
8月の初日は好天で幕をとじました。が・・・
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昨晩からの下痢で今日は三度おかゆのみの生活でした。
微熱もあり珍しく夕方までベットで過ごす。
アキも1日中べったりひっついてきて、一緒に過ごす。
溜めていた本などを読んだり、うつらうつら昼寝などして
休養に努める。
夕食におかゆをまずそうに食べていたのを見かねて、
妻が即席に饂飩を打ってくれて、スイトン風饂飩を
作って食べさせてくれた。
おつゆがのどにしみとても美味しかった。感謝。
夕方より下痢もなんとか止まったようで、ほっとしています。
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疲れと、胃腸が弱っていたのでしょう、今回のことを教訓にして、
皆さんも冷たいものの飲みすぎに注意しましょう。
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本日 練習は休みました。とても走れる状態ではなかった。
本日の練習 0.0km 8月累計 0km
6,7月累計 363.0km