俄かに身辺慌しく

　石見銀山・大森で見つけた不思議な小屋。はて？

　昨日石見銀山を散策中に会社から電話がかかってきた。
　私の後任のＦさんの身内の不幸があり、１週間ばかり休むので
　急遽応援を頼まれ、今日から今週いっぱい再出勤することになった。
　
　また６月１日から１週間ほど自宅の外壁塗装工事が始まり忙しくなる。
　そのうえ母が先日転倒して大腿部を骨折し手術、入院したので兄弟４人で
　またしばらくローティションをくみ、高知に介護のために帰ることに。
　私の当番は６月５日から１６日まで高知での生活が続きます。

　先日半年の勤めを終えたので、しばらくはのんびり出来るのを楽しみ
　にしていたが、にわかに身辺が慌しくなりそうです。

世界遺産 石見銀山

　松江からのりさんの車で、石見銀山に連れて来てもらっています。



　自転車をレンタルして龍源寺間歩まで坂道を漕いで汗をかきましたが、
　銀山の洞窟間歩に入ると、天然の冷蔵庫みたいで汗もいっぺんにひっこむ。



　帰路はノンスットプで坂道を下り、らくちん走行。
　その後大森の街並を散策する。

２チームとも完走

　無事浜田屋陸上部２チームとも１００キロリレーマラソンを完走しました。



　えひすチームは８時間１２分。我がだいこくチームは８時間27分。

　私は最終的には第４走者として、２８キロ地点から昨年に引き続きチェリーロード区間
　１０キロを走る。アップダウンの繰り返しだが、日陰が多い区間だったので楽しく走れた。
　次に第８走者として８４キロ地点から９０キロの６キロ。コースは一般道路で平地だが
　交通量も多く３度も信号にひっかかりイライラさせられた。、

　地元の新聞によると、島根半島を舞台にした「えびす・だいこく１００キロマラソン」が
　２７日、美保神社（松江市美保関町）と出雲大社（出雲市大社町）を結ぶコースであり、
　昨年を２１３人上回る過去最多の１５２１人が健脚を競った。と報道されていました。

絶好のマラソン日和！

昨年の大荒れの天気と違い快晴、暑いぐらいの気温になりそうです。
ソロの部１００キロがスタートしました。我々５人チームは１時間後６時半スタートです。
私は第４走者で３０キロから４０キロの区間を走ります。
２回目は８０から９０キロ地点を予定しています。

松江城天守閣

　１時過ぎに観音寺から来たのりさん達と松江駅で合流。
　出雲そばを食べたあと、城下町散策をしたのち松江城登城。

消化不良な練習に

　えびすだいこくの最終調整に矢田丘陵走をと、意気込んでスタートしたのだが、
　松尾寺への坂道を身体が重く登れず、ここ２,３日少し風邪気味のせいなのか？
　無理をせず途中山田より、法隆寺ＣＣコースに変更。
　


　法隆寺裏山より法隆寺に着くと、南大門からぞくぞく遠足の児童の列が・・・。
　広い境内も児童の歓声に包まれていた。



　そうそうに境内を離れて、西里より藤ノ木古墳にでる。
　法隆寺からすぐ近くなのに、遠足の児童もなかなかここまで足を運ばないようで、
　藤ノ木古墳ファンとしては、少し寂しい気もします。

　　　
　　　　　　本日のお持ち帰り「法隆寺の境内のこねこ」

サイクリングまっぷ

　今日はロング走をと計画していたら、朝から小雨だったのでサイクルロードに
　切替えて様子見で走っていたのだが、だんだん本降りになり３往復で中止。

　先日読売新聞の記事で、「ならクル」奈良まほろばサイクリングマップが新しく出来て
　無料配布をしているとのことで、雨のなか県庁の土木部道路・交通環境課に出向く。
　これとは別に、「いにしえのみやこをめぐる自転車の旅　奈良～京都（飛鳥～嵐山）」
　自転車周遊マップもあるとのことなので、２部づつ貰ってきました。

　今年はラン以外に、自転車も楽しもうと思っています。

　夕方雨も上がり、再びサイクルロード走を５往復　本日８往復１２キロ。

　

馬見丘陵公園のバラ園

　本日の練習は馬見丘陵公園往復。北ゾーンから南ゾーンまで気まま走。２０キロ。
　バラ園ではほとんどのバラが開花していて、見頃を迎えていました。



　　　　　

　馬見丘陵公園花だよりのＨＰ５月１８日の園内状況　をリンクしましたのでご覧ください。
　



　園内のバラが終わると、６月には菖蒲園が楽しめます。
　しばらく馬見丘陵公園にランで通うようになりそうです。

新緑の奈良公園～若草山を走る

　新緑が美しい春日原始林が続く、奥山遊歩道から若草山まで走ってきました。
　若草山山頂には、いつもたくさんいる鹿も２頭しかみあたらず、観光客もまばら。
　山頂には乾いた涼しい風が吹き抜け、汗をかいた身体にはうれしいご褒美でした。

　　　　　

　高畑からスタートして、奥山遊歩道を４ｋｍ登り、尾根道を若草山まで４ｋｍ
　若草山から下って大仏前交差点まで４ｋｍ。
　けわしい山道のつづく「えびす・だいこく」のいい練習になった。



　淡い新緑に浮かび上がる水谷茶屋の風景は、何時見ても素敵でいいですね。

　　　　　


　奈良県新公会堂でのんびり休憩するために立ち寄る。ツツジは終わっていた。
　すっかり左半分が屋根付き渡り廊下で分断されて、新公会堂とシルクロード交流館を
　渡り廊下でつないで一帯利用するのが狙いとのことですが、庭園の雰囲気が台無しに
　なっており、残念です。

走り込みスタート

　
　坂道練習で松尾寺から矢田山縦走で東山に下り、音の花温泉で半年の疲れを癒してきました。

　今日からまた半年フリーになるので、ランニング三昧を満喫したく思います。
　これから年末までの大きな大会の予定です。

　５月２７日には島根県松江市に遠征して、今年も浜田屋陸上部のメンバーとして
　「えびす・だいこく１００キロリレーマラソン」に出場します。

　９月第二日曜日　四国のてっぺん酸欠マラソン　２０ｋｍ　（予定）
　９月３０日　村岡山岳ウルトラ６６キロ　この大会は０９，１０年いづれも１００ｋｍに
　出場しているのですが、昨年シマントで７０歳でウルトラは卒業したので見送るが、
　村岡ダブルフルウルトラの第１５回記念大会で新たに６６キロの部が新設されたので、
　今回はゆっくり楽しみながら走ろうかと思い、エントリーをしました。

　１０月第二日曜日　龍馬脱藩の道フルマラソン　（予定）
　１１月　大阪マラソン　・神戸マラソン　エントリー抽選待ち
　１２月　奈良マラソン　５月２８日よりエントリー　先着順
　

　　　　　　
　　　　　コンフイダンス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ロイヤルハイネス

　松尾寺の坂道では、ラストの１００ｍの急坂を歩いてしまいました。
　走り込みを始めたばかりなのでなかなか厳しい登りでした。
　松尾寺の開放されたバラ園では、数十種類のバラが見頃を迎えていました。


　　　　　　
　　　　　　チャールストン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ガーデンパーティ

　昨年７月に見事な花を咲かしていたカサブランカの鉢植えが、今年も境内に並べられていた。
　松尾寺に練習で登ってくる楽しみが出来そうです。