シマントへの道

　　　

　勤めを終えはや１月。異常な暑さの７月も今日で終わり。
　お遍路などで１０日ほど家を空けていたので、月間３００ｋｍは達成できず
　今月は２００ｋｍどまりでしたが、やっとここにきて走る身体つくりも徐々に
　できだしたので、８月は目標３００ｋｍをこなしたい。
　
　シマントまであと８０日。大会参加料１万６千円も払い込み、シマント目指し
　気持ちも新たに、頭も丸めて坊主にして８月に突入です。
　８月はＬＳＤを増やして、９月７日に鷲峯山・金胎寺マラニック４５ｋｍの
　大会をひとつ入れて練習の成果を見てみたい。
　シマントの本番前の１０月５日には最終調整として「芦屋浜潮風ウルトラ・
　５０ｋｍ」に出場して、大会までテンションを高めていきたい。

　７月のラストに久し振りに矢田丘陵縦走をする。
　先日来見たいな焼け付くような暑さももなく、空気が完走して走りやすい。
　民俗公園経由子どもの森に行く、芝生の広場で中兄ちゃんと出会ったので、
　休憩後矢田辻まで２ｋｍほど一緒に歩く。矢田辻で別れ松尾寺までラン。
　矢田丘陵の尾根筋は木蔭も多く起伏もあり、８月には週２ぐらいで走って
　きたいものです。

　カテゴリ「シマントへの道」を新たに作成して、練習日誌を綴っていきます。

　本日の練習　１５ｋｍ　　月間累計　２０５ｋｍ　　

　矢田丘陵走・民俗公園より松尾寺縦走　２時間走　１５ｋｍ
　

草津・水生植物園みずの森

　　　　　



　早朝６時の電車に乗り、ハスの群生で有名な琵琶湖烏丸半島にある水生植物園
　みずの森に行ってきました。
　湖水一面を覆いつくすハスの群生風景に圧倒されてきました。
　花蓮としては日本でも最大のスケールで、まさしく壮観でした。
　蓮の開花は７月中旬から８月中旬が見頃ですので、まだ間に合いますよ。

　ロータス館の多品種の睡蓮の艶やかさも、魅力いっぱいでした。
　取り急ぎ、蓮湖のみアップしました。


　本日の練習　６ｋｍ　　月間累計　１９０ｋｍ　　

　今日は早朝から草津・水生植物公園みずの森に行っていたので、朝練習が
　出来なかったので、久し振りに夜間練習をしました。
　涼しく身体が思いのほかよく動いた。サイクルロード　４往復　４０分

ヘンロ小屋銭形落成式典のお知らせ

　当ブログでもご紹介していました（６月２５日、７月２１日）
　ヘンロ小屋銭形・香川県内第４号棟〔四国内通算３０号棟〕が完成しました。
　下記の要項で落成式典を実施しますので、お近くの方は是非ご参加ください。　　
　
　今回私は出席できませんが、支援する会からは役員４，５名参加いたします。


　　　　　　

　　　　　　　　　　ヘンロ小屋銭形　完成予想図（菅組作成ＣＧ）


香川県内第４号棟〔四国内通算３０号棟〕
ヘンロ小屋銭形落成式典の実施についてのご案内


　拝啓　猛暑の候、皆様には、ますます御健勝のこととお慶び申し上げます。
日頃は、近畿大学芸術学科教授の歌一洋さんが進めています。四国八十八ヶ所
ヘンロ小屋プロジェクト及び、同プロジェクトを支援する会の取り組みに対して、
温かいご理解と、ご支援を賜り、まことにありがとうございます。
〔支援する会〕は、遍路道にお遍路さんの休息、仮眠等が出来る小屋、８９棟を
造るプロジェクトの応援団で、〔お接待〕という貴重な遍路文化を、継承する
ために実施しています。

　さて、早速ですが標記〔ヘンロ小屋銭形落成式典〕を、下記のように開催いた
すことになりました。これもひとえに地域、行政、教育関係の皆様方のご支援、
ご指導の賜物と深く感謝しております。つきましては、ご多用中恐縮ではござい
ますが、落成式典に、ご出席賜りたくご案内申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　敬具

１.　開催日時　平成２０年８月３日　（日曜日）

　　　　　　午前10時30分～11時40分迄〔10時から受付〕　

２. 開催場所　観音寺市植田町346-1〔市道駅通り池の尻線沿い〕

３. 進行予定　受付・記帳

　　　　　式次第　開式　式辞〔主催者挨拶〕
　　　　　落成法要

　　　　　工事経過報告・感謝状贈呈

　　　　　来賓祝辞・紹介　　記念植樹

　　　　　記念撮影・テープカット・

　　　　　謝辞〔施主〕・閉式の後　餅投げ


　　■ヘンロ小屋プロジェクトのお問い合せ先■
　　　支援する会事務局
　　〒５４２－００８１　大阪市中央区南船場４－１０－２９さつきビル５Ｆ
　　ＴＥＬ）０６・６２５２・４７７２　ＦＡＸ）０６・６２５２・１６１２
　　

サイクルロードの除草作業

　昨晩は連夜の熱帯夜から開放され、久し振りにぐっすり寝ることができた。
　今朝は曇天で涼しいので、久し振りの民俗公園走にでかけました。
　雨上がりの公園はしっとりとした緑に包まれ、公園外周を３周した時に雨が
　降り始めたので、５周予定を切り上げて帰宅する。




　帰ってくると自宅付近の堤防に、業者による夏の除草作業が始まっていた。
　河川敷側の傾斜した堤防法面には、大型除草機械が大活躍で傾斜のきつい
　場所でもすいすいと走っていきます。
　３，４度往復すると、斜面の草はチップス状態にされいた。
　その後の草刈機隊により、法面は綺麗に整えられていた。



　慈光院付近の富雄川沿いのサイクルロードも草刈が終わっていました。
　この辺りの堤防は近くに住宅地があり芝生や桜並木の土手は、環境意識が強い
　住民によっていつも綺麗に手入れされいる。



　上の写真の場所から５００ｍほど離れた堤防です。
　ここは住宅地から離れているので、いつも草が伸び放題生茂って夏場は、特に
　サイクルロードの道を狭く、塞ぐようになっている。
　今回は大型除草機械が入り除草されたので、川の流れも見れるようになった。
　上下２枚の対比写真で、常時手入れされた堤防とされていない違いが如実です。

　本日の練習　１４ｋｍ　　月間累計　１８４ｋｍ　　

　今日みたいな気候だと、真夏でもなんぼでも走れる気分です。
　民俗公園往復＋外周２周　１時間半。１４ｋｍ。

藤ノ木古墳の夏と法隆寺裏山の蓮畑

　今朝は斑鳩三塔ランをしました。藤ノ木古墳を見守るお地蔵さんです。
　磨耗した古い石仏ですが、地域の人々が大切にお守りされています。

　　　　

　　　　　いい具合に藤ノ木古墳も緑に化粧されだしました。
　　　　　青田の稲の緑とハーモニーを醸しだしています。
　　　　　遠く二上山にかかる雲の動きも怪しくなっています。



　藤ノ木古墳から法隆寺裏山を通って、蓮畑にでてきました。
　もうこの時期散りかけているかと心配していましたが、間に合いました。　
　


　　　　　　　　

　　　　　　　　この分だとまだ今週いっぱいは見頃のようです。

　　　　　　　　午後からは奈良もと、
　　　　　　　　ほんと久し振りの雨になりました。
　　　　　　　　近畿地方は局地的豪雨で被害もでていますが、
　　　　　　　　当地では心配するほどの雨量もなく、今晩は
　　　　　　　　熱帯夜にもならず、久々に涼しく寝れそうです。


　本日の練習　８ｋｍ　　月間累計　１７０ｋｍ　　

　斑鳩三塔ラン、今朝は曇り勝ちだったので、暑さも少しはましだった。
　

湧き出す夏雲

　１０日ほど家を空けていて、明日の返却日の本が読まずに溜まっていたので、
　今日１日クーラーと扇風機を時間差併用で読書に没頭する。
　今年度本屋大賞の作品伊坂幸太郎「ゴールデンスランバー」と有川浩「レイン
　ツリーの国」を読む。
　本屋大賞の作品だけに期待して読んだが、昨年の「一瞬の風になれ」や０６年
　「東京タワー オカンとボクと、時々、オトン」、０５年「夜のピクニック」見たいに
　じわじわと心うつ感動はなかった。ストーリーとしては面白かった。

　有川浩は「阪急電車」というちょっと趣向の変った小説を先日読んでいた。
　宝塚駅から阪急今津線の各駅停車のローカル線の乗降客を登場人物として、
　一話づつ短編で駅ごとまとめ、その客が微妙に次の駅で乗降する客とリンクし
　合って話が進行し、西宮北口で電車が折り返し、宝塚駅まで戻るまでに、先に
　登場した人物が、話の続きに復活しながら物語を紡ぐという面白い趣向の小説
　でしたので、「レインツリーの国」の書評を読み楽しみにして借りた。

　一冊の本、共通点から若い男女がネットで出会い、物語は進んでいくのですが、
　難聴者の彼女と健聴者の彼。聴覚障害の問題を根底にした難しい主題を、本文
　でも丁寧に判り易く描写していて、私も知らないで差別していることがらなど
　あり参考になった小説でした。物語は男女の透明感のある恋愛をじっくり昇華
　させたいい小説でした。阪急電車ともども、お薦めの小説です。
　ちなみに有川浩は、女性作家で高知県出身の主婦です。

　本日の練習　５ｋｍ　　月間累計　１６２ｋｍ　　

　今朝はなんとか６時に起床できて、朝食前に軽くサイクルロードを走る。
　暑さはやはり少しましだが、身体が重くてだらだら走りになる。

真夏の楽しみ、プール遊び

　お互い出る挨拶が「暑いですなぁ、むちゃくちゃ暑いですなぁ」
　の連発の今日この頃です。とうとう奈良も３５℃を超える酷暑日。

　


　９時過ぎに練習から帰ってくると、裏庭であっくんが水浴びをしていた。
　昨年までは円形の小さなプールでしたが、先日大きな角型のプールを購入。
　併せてビーチパラソルも・・日陰での水浴び、とても楽しそうに遊んでいた。

　服を着せたままプール遊びをさせていると思っていたら、それはかっこいい
　水着でした。子どもらしく裸で水浴びさせてもいいのにと・・。
　これだけ猛暑日が続くと、今年は水浴びの回数も増えそうです。
　子どもにとって楽しい楽しい夏休みが始まったのですね。

　　本日の練習　５ｋｍ　　月間累計　１５７ｋｍ　　
　今日こそは早朝練習と意気込んでいたが、月一の廃品回収日だったので
　ダンボールの整理、雑誌、新聞の梱包などで出遅れて、８時スタート。
　サイクルロード走をする。昨日より少し風もあり走り良かったが暑さは
　はんぱでなく、３往復半で終了。なかなかロング走ができない。

今年のウルトラは・・

　四国から帰って来たら、四万十川ウルトラマラソンの抽選結果が届いていた。
　四万十川が抽選で漏れた場合、今年は９月開催されるに歴史街道丹後ウルトラ、
　村岡１００ｋｍ、琵琶湖１周１７５ｋｍのウルトラも候補に入れていた。
　９月のウルトラは時期的にも厳しい暑さとの戦いになるのと、９月後半だと
　練習期間が２月半で、１０００ｋｍの走りこみも難しいので出来ればあまり
　冒険をしたくなかった。
　結果嬉しいことに今年も当選なので、ウルトラは四万十川に決定することに。
　昨年はのりさんたちと一緒だったのですが、今年は１人参加となる。
　（０７四万十川ウルトラマラソン汗走記　前半　　後半　）

　大会まで９０日ほどですが、しっかり走りこんで大会を迎えたものです。

　　　本日の練習　５ｋｍ　　月間累計　１５２ｋｍ　　

　８時過ぎからサイクルロード走するが、陽射しはガンガン照りで５ｋｍほどで　　早々に切り上げる。明日からは６時くらいに練習を始めなければしんどい。

１０日ぶりの帰宅

　　　　　岩屋寺法華仙人堂跡の猫、とてもアキに似ていました。
　
　今日は高知商業と明徳義塾の熱戦をＴＶ観戦。市商が宿敵明徳義塾を９回に
　逆転勝ちしたので皆さん大喜びでした。明日は高知高校との決勝戦。
　やはり高知代表は高知高校か、市商が出なければ面白くないです。

　夕方のバス便が取れたので、１日予定を早め急遽奈良帰ってきました。
　明日から詳しい夏遍路や四国のことなどアップしていきます。
　それにしても猛暑が続いていますね。体調を崩さないよう気をつけたいですね。

　

夏空

高知の夏空です。
少しわかりづらいでしょうが、高知城の上にもくもく湧いている雲です。

今日は墓掃除をしました。炎天下と藪蚊に悩まされながらの草刈りたっぷ汗をかきました。
すっかりキレイになった墓地にお花を飾り立て、夏遍路のお礼をし、ご先祖さんに般若心経を唱えました。