冬青(そよご)風

常緑樹の森の下に佇み、かたい葉が風にそよいで、ソヨソヨと音をたてる。
ソヨゴの語らいを聞いていただければ幸いです。

アーカイブ・白石畑

2011年07月31日 21時29分31秒 | マラソン(風をうけて)


 娘達が引っ越すので午前中少し練習をして、午後はなにかと用事があり、
 ばたばたとして1日が慌しく終わっています。

 今日はあっくんが部屋にいると引越しの片付けが出来ないので、午前中は
 馬見丘陵公園へ連れて行き、いったんお昼に帰り午後は、大和郡山イオンに
 新しく出来たシネマシャンシャイン連れていき「忍たま乱太郎」を観たあと
 お気に入りのボールプールのある遊技場で遊ばして、7時頃に帰宅する。
 疲れ知らずのあっくんのお相手は、なかなか疲れる今日この頃です。

 そのため今朝6時起きで、久し振りに白石畑越えから平群町へ、坂道特訓に
 でるが、第一ヘアピンまでは何とか走りきれたが、それ以後松尾寺分岐までは
 走りきることが出来ず歩いてしまう。
 白石畑から長い下り3キロ強は気分良く走れるが、龍田より斑鳩三塔を経由し
 自宅までの7キロはだらだら走りになってしまう。
 三塔から白石畑、平群コース 2時間走 16km

 「冬青(そよご)風」アーカイブ2007.10.2より

 

 地図の赤線が今日のコースでアスファルト道です。
 峠を越した所に白石畑という集落があるだけなので、あまり車の往来はない。
 中央の緑の線はいつも練習で走っている松尾寺への土道です。
 右端ピンクの線上に法輪寺、法起寺があります。ピンクの敷地は法隆寺境内。
 天満池から峠を越えて、途切れた赤線奥の白石畑集落まで登り約3kmです。



 今日は秋らしい爽やかな天気です。池に浮かぶ雲もいいですね。
 池の奥に法隆寺の伽藍も望めます。天満池から上りが始まります。



 斑鳩の棚田も収穫の時を向かえています。左の森の裏が法隆寺です。
 棚田を横目に法隆寺口参道に向かいます。
 ゴルフ場敷地の入口に冒頭の案内図がある。
 いつもはそのままゴルフ場の敷地を進み松尾寺への坂道を登るのだが、
 今日は左にコースを取り白石畑方面に登っていく。


         

 傾斜のきついカーブを2,3度上ると、ゴルフ場の茶店がある。横目に進む。



         

 ほとんど直線がない道で、右左にカーブしながら高度を上げていく。


           

 振り向けば葛城山系と奈良盆地が見渡せる。
 曲がりが多いので、カーブミラーがあちらこちらに設置されている。
 土日には、マウンテンバイクが矢田丘陵には多く見られる。この坂にも。


           

 やっと登り道が終わり、松尾寺への分岐に出る。
 右の山道を1kmほど辿ると、松尾寺に出ます。 
 白石畑へは500mほど緩やかな下りを走ると到着します。



 白石畑の集落から尾根筋をだらだら3kmほど下ると平群町にでます。


 シマントウルトラ完走を目指して 練習日誌

  7月29日(金)松尾寺から法隆寺CC、斑鳩の里 10キロ
  7月30日(土)第二阪奈折り返し走 13キロ 1時間20分
  7月31日(日)三塔から白石畑、平群コース 2時間走 16km
  
  3日間の走行距離 39km 7月累計 230km 

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いよいよ大阪の保育園へ

2011年07月28日 21時09分19秒 | まご まご


 0歳児からお世話になった保育所とも明日でお別れです。
 昨日は今度お世話になる保育所に面談のために、大阪にいってきました。
 ナンバに近い西区には高層マンションが沢山建ち、市立の保育所の空きが
 少なく入所できるか心配しましたが、何とか8月1日より
 通園ができることになり、引越しの8日までは、お父さんとお母さんと
 一緒に電車通園することになった。

 引越しまでは、私が夕方大阪にお迎えにいき、奈良に連れて帰ることになった。
 ちょっぴり、少しだけですが、幸せな時間を頂けることになった。

 裏庭の百日紅にも、今年もピンクの花が咲き出しました。
 百日紅の木々で鳴くセミを追うあっくんです。
 


  シマントウルトラ完走を目指して 練習日誌

  7月26日(火)午前中用事があり、雲行きも怪しくなった午後に
          サイクルロード走 5キロ
  7月27日(水)昨夜のゲリラ豪雨で、朝より涼しくなり気分良く
          サイクルロード 6往復 9キロ
  7月28日(木)松尾寺に行くべく走り出すが、久し振りに左足に
          痛みがでて、法隆寺CCコースに変更。
          1時間走 8キロ
  
  3日間の走行距離 22km 7月累計 191km
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子どもの森

2011年07月25日 16時19分14秒 | まご まご



 娘達夫婦も8月早々に引越しがあり、何かと準備のため大阪に出かける
 用事があり、昨日もあっくんの面倒を1日まかされました。

 あっくんに何処に行きたいかと尋ねると、山にいきカブトムシ捕りを
 したいとのことで、子どもの森にいってきました。
 あっくんは山登りは初めてなので少し心配をしたが、山道も平気で元気良く
 ずんずん歩き、民俗公園から矢田丘陵の山道を1時間ほどで子どもの森に
 つきました。
 
 広い芝生の広場にでると、大喜びで走りまわり、小川や森に入り
 セミや虫とりなどに夢中でした。
 お目当てのカブトムシにはお目にかかることが出来なかったが、
 すっかり子どもの森がお気に入りになり、8月に奈良に遊びにきたら
 また連れっていって欲しいとのリクエストを受けました。

 いよいよ保育園も今週29日で終わり、8月1日より大阪の保育園に
 行くので、お別れまで目いっぱい遊んでやろうと思っています。

 シマントウルトラ完走を目指して 練習日誌

  7月22日(金)外出のために練習せず。
  7月23日(土)午後からに西宮でお遍路のオフ会があるので
          軽くサイクルロード走 4周 6km
  7月24日(日)民俗公園周回走 1時間 10km
  7月25日(月)いかるが図書館往復 8km

  4日間の走行距離 24km 7月累計 169km
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台風避難のカサブランカは?

2011年07月21日 21時59分47秒 | 矢田丘陵周辺
 


 先日台風6号の近畿地方直撃予報のため、境内の700鉢の
 カサブランカを庫裏の奥に避難させていた松尾寺の様子が
 気になり、4日ぶりに坂道練習を兼ねて松尾寺まで登る。 

 ①本堂周辺の境内には、9時過ぎの時点ではまだ鉢は見当たらず
  一部は本堂縁の下にあった。
 ②庫裏奥に避難させていたカサブランカの700鉢を、お寺の
  人たちが4,5人で、二輪車に2鉢づつ乗せて何度も往復作業。
  ご苦労さまです。
 ③④ は各鉢ごと4,5本カサブランカの開花が見られる。

 今は見頃になってきました。

 
 シマントウルトラ完走を目指して 練習日誌

  松尾寺から法隆寺CC経由斑鳩の里からJR小泉駅
  10km 1時間15分走
         

 本日の走行距離 10km 7月累計 145km
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なでしこジャパンの快挙と台風で・・

2011年07月20日 23時55分00秒 | Weblog
 ここ2,3日なでしこ快挙と、台風報道にTV前から離れらない
 日々を過ごしていました。

 ワールドカップ女子サッカー「でなでしこジャパン」の優勝を
 早朝より帰省中の息子と観戦、久し振りに胸熱く心躍る快挙。
 凱旋帰国してからの報道番組にも釘付けでした。
 
 大型の台風6号は四国に20日上陸後、和歌山に再上陸したあと、
 やっと日本列島を離れ太平洋上に抜け一段落した模様です。
 高知、徳島県には長時間居座り記録的な大雨をもたらしました。
 境内の杉の倒木により太龍寺の本堂の天井に穴があいたり、安芸市
 自転車道(遍路道)の堤防が200mに渡り崩壊など被害が。
 今後遍路道や山道での通行止めなどもありえそうです。
 夏休みが始まり、夏遍路される人は注意して歩いてください。

 先月にお知らせしました曼陀羅へんろオフ会が、今週23日(土)に
 開催されますので、よろしくお願いいたします。




    

     恒例の「曼陀羅オフ会」の御案内です!

  オフ会は、何時に来て、何時に帰ってもいい気楽な遍路仲間の会です。
  みなさまのご参加をお待ちしています。

  お遍路に興味のお持ちの方なら、どなたでも参加できます。
  みなさんのご参加を、お待ちしています。

  日 時 平成23年 7月 23日(土) 午後1時から午後5時59分まで
  場 所 BAR「曼陀羅」(西宮市松ヶ丘町10-18 エルパセオ苦楽園Ⅱ)
       電話 0798-71-8788
  会 費 3000円(飲み物、食べ物 差し入れ大歓迎)
  問合せ バー曼陀羅・森 春美さん 0798-71-8788(午後7時以降)
      幹 事 遍路@山下です。 090-5648-1989

  いつもの様に、みんなで遍路談義に花を咲かせて、情報交換をしましょう!

  当日の飛び入りの方、大歓迎です。

  ***********************

  山 下 正 樹  

  奈良県大和郡山市泉原町74-5
  電話 090-5648-1989
  Eメール hennro88@kcn.ne.jp

 シマントウルトラ完走を目指して 練習日誌

  18日(月) 雨と寝不足のため練習せず。
  19日(火) 台風接近を思わせる生暖かい風のなか
         サイクルロード6往復 9km。
  20日(水) 米寿橋~外山橋 サイクルロード 6km
         心配していた台風の影響はなく、生暖かい
         強風のなかでしたが、少しだけ練習。
         

 18日~20日の走行距離 15km 7月累計 135km
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今日も松尾寺に登る

2011年07月17日 19時07分07秒 | 11年 シマントへの道


 今朝も昨日に続き、松尾寺から斑鳩の里コースの練習。
 昨日は松尾寺まで一気に登れず休憩をはさんでのランでしたが、
 今朝は苦しいながらも、なんとか一気に駆け上ることが出来た。
 それでも矢田丘陵への尾根道走はできず、次走に持ち越す。




 松尾寺の境内では、昨日は数鉢しか開いていなかったカサブランカ
 でしたが、今日は700鉢の内、十分の一ぐらいの開花がみられ、
 鉢周辺は芳しい香りに満たされていた。




 お世話をされていたご住職のお母さんにいろいろお話を伺うと、
 連休明けの台風が、近畿地方に接近しているので心を痛めて
 いました。境内、寺務所いっぱいに700鉢が並べているので、
 その移動と保管には頭を痛められていました。
 台風の影響がないように祈るばかりですね。

 シマントウルトラ完走を目指して 練習日誌

  昨日と同じコースでしたが、比較的気分よく走れる。
  とにかく今月は無理せず、身体つくりの練習を心がける。

 本日の走行距離 8km 7月累計 120km
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松尾寺のカサブランカ

2011年07月16日 21時02分40秒 | 11年 シマントへの道


 シマントの抽選も当たり、少しやる気もださねばと・・・。
 今朝は急坂を登り松尾寺までやってきました。
 まだまだ馬力、余力もなく矢田丘陵尾根道走まではいけず、
 松尾寺折り返し、法隆寺CC経由で帰ってきました。




 久し振りの松尾寺でしたが、境内、寺務所の広い敷地内に
 700鉢のカサブランカが置かれていました。
 まだ全体で10鉢ばかりの開花でしたが、今後矢田丘陵走の
 楽しみが増えました。全体が開花したら見事なものでしょう。

 シマントウルトラ完走を目指して 練習日誌

  松尾寺まで走って登ることができました。
  汗だく、呼吸荒く今後坂道特訓にも取り組まねば。

 本日の走行距離 8km 7月累計 112km
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四万十川ウルトラ当選!

2011年07月15日 23時55分00秒 | 11年 シマントへの道


 四万十川ウルトラマラソンの抽選結果がメールで送られてきました。
 今年の最大目標であったシマントに、3年ぶりの当選通知でした。
 年1回ペースで15年間ウルトラを走ってきましたが、70歳になる
 10月で郷土の四万十川ウルトラをラストランにと、年頭の目標に
 掲げていたので、念願も叶い大会までの3ヶ月走り込みにもいっそう
 力が入ります。シマント4回出場の完走記録です。

 第2回  1994年 12:28:25 (初ウルトラ)
 第9回  2003年 11:35:48
 第13回 2007年 11:49:37
 第15回 2009年 12:11:15

 シマント当選に続き、息子から海の日3連休に帰ってくると電話があり、
 半年ぶりの帰宅なので、嬉しいニュースが続きました。

 シマントウルトラ完走を目指して 練習日誌

  14日(木)腰痛なおらず、もう1日大事をとり練習休む。
  15日(金)法隆寺CCコース ショート 6キロ

 本日の走行距離 6km 7月累計 104km
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金魚養殖池

2011年07月13日 20時41分23秒 | 奈良のいろいろ

                   金魚養殖池

 今日は昨日と打って変わって、快晴。午後より夏雲が湧き出す。
 午前中お葬式に出席したあと、郡山の図書館に予約本を取りに。
 途中市街地には地場産業である金魚養殖池が多く目につきます。
 生簀では金魚すくい用の金魚をたくさん育てています。
 これから夏シーズンを迎え忙しいのかとたずねると、ここにも
 東北大震災の影響で、お祭の自粛が多く景気はさっぱりとのこと。
 なお8月23日には全国的なお祭になった「金魚すくい選手権」
 もあり金魚の町として大和郡山は盛り上がります。
 

 シマントウルトラ完走を目指して 練習日誌

  12日(月)法隆寺CCから法隆寺裏山経由藤の木古墳 9km
  13日(火)昨日の草刈で腰痛再発、今日は休養に

 本日の走行距離 9km 7月累計 98km
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夏雲と少年

2011年07月11日 22時11分22秒 | まご まご


   
   
 夏、全開! 見事な夏雲が空いっぱいに広がった今日。
 保育所帰り見た、むくむく湧きあがる入道雲に思わず、
 「食べたい」と叫んだあっくんでした。

 夏に入り保育所から帰ってから、日がかげる夕食前に
 お外に出かけて、堤防での虫とり、たんぼでは冑エビ、
 池ではコエビ、メダカとりと、生き物を追いかける毎日。
 公園ではセミの抜け殻を探しては、まだ目にすることが
 ないセミの姿を待ちわびている。
 朝晩セミ時雨が始まると、いよいよ夏全開です。
 あっくんにとっては、大好きな夏が始まったようです。

 シマントウルトラ完走を目指して 練習日誌

 今朝はいつもより1時間はやく8時過ぎに練習始めるが、
 それでも暑くて、長時間走る気力がなくそうそうに退散。
 サイクルロード(米寿橋~外川橋)6キロ 40分

 本日の走行距離 6km 7月累計 89km
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