奈良公園の紅葉

　来年３月１０日に開催される京都マラソンの抽選結果がメールで届きました。
　昨年は落選でしたが、今年は当選しました。
　１５０００人に応募は５万人弱で倍率は３．３倍でした。
　参加費が１２０００円＋東日本大震災復興支援義援金１０００円と、ずいぶん高額
　なマラソン大会になったので、少し振り込みを躊躇したが、地元なので宿泊代が
　いらないので申し込みをすませました。

　　　　　　



　春日奥山走をすべく奈良にでかけたのですが、古傷の左のアキレス腱の調子が良くなく
　走り出すと痛みを伴い出したので、今日は無理せず奈良公園で引き返してきました。
　やっと調子も出てきだしただけに残念です。２,３日走らず様子をみます。

　奈良公園の紅葉もナンキンハゼを中心に目立ちはじめました。

斑鳩の里・秋色２

　昨日の秋晴れから、今日は肌寒い雨で３時ごろまで部屋に。
　全日本女子大学駅伝を見終わるころには、雨もやっと終わりサイクルロードに
　練習にでかけることができた。

　　　　　　

　この画像は昨日の三塔ランと、藤ノ木古墳のコスモスです。



　いつもは古墳のまわりの風景は寂しいのですが、ここ２,３年周囲の畑に
　コスモスの種がまかれ、今年はずいぶん華やかな風景になりました。
　法起寺のコスモス畑ほど規模は大きくないが、アクセントの古墳がいいですね。

　　　　　　



　法隆寺の境内の桜の紅葉や、イチョウの黄葉も見頃になりだした。
　世界遺産の庭である斑鳩の里を走れる贅沢は何者にも変え難い喜びです。

イチョウの黄葉も・・・

　ほんとうに過ごしやすい季節になってきました。
　ランニング日和で、奈良市内まで１２キロ走ってきました。
　途中奈良県情報図書館に立ち寄りいっぷく。
　館の玄関前にある２本のイチョウの樹。一本は黄葉。もう一本はこれから。



　佐保川沿いの自転車道を走り、釜めし志津香新大宮店に。
　ひさしぶりの釜飯でしたが、やはりいつ頂いても美味しい。
　食後ＪＲ奈良駅まで走り、帰路は電車で。

　やっと走りも復調しだし、明日は山走りにでもしょうかと思っている。
　

神戸マラソンまで、ひと月

　　　　　　　　

　今日神戸マラソン事務局より、ナンバーカードと、大会スケジュールが届く。
　昨年と同じＣブロックスタート（Ａ～Ｑブロック）なので、比較的前の方で
　スタートできる。それでもスタートラインを越すまでは４分かかっていた。

　高知から帰ってから練習を再開して、真面目に毎日１時間前後走っている。
　今月中には一度持久走をして、神戸への足つくりをしたいと思っている。



　ＴＶアンテナの老朽でアンテナを取替え工事をしてもらった。
　ついでにＢＳアンテナも設置してもらった。
　屋上に設置している太陽電池モジュールの間に設置する。
　新アンテナでＢＳと地元奈良放送、京都放送がやっとみれるようにもなった。
　
　

斑鳩の里・秋色１

　法起寺の周りの休耕田には秋桜が満開の時期を迎えています。
　


　法輪寺横の柿畑には、色づき始めた柿が大きさを増し鈴なりに。
　柿畑のよこのイチョウの木も少しづつ緑から黄緑に・・・。
　斑鳩の里に秋の気配が目立ち始めた。散策にはいい季節です。

秋めく・民俗公園

　民俗公園で周回走を行う。
　まだ紅葉には少しはやいが、園内は徐々に秋深が深まってきている。

　　　　　




　園内を３周してお気に入りの岩本家で休憩。
　縁側でお茶をいただき、♪　静かな～、しづかな　里の秋　♪　満喫

馬見丘陵公園の秋

　高知から一昨日帰ってきました。
　昨日は１日中雨だったので、冬物の入れ替えなどしてゆっくり休養する。
　痛めていた両足の親指の爪もなんとか治まり、練習が始めれるようになった。

　今日はさっそく馬見丘陵公園まで走っていく。村岡から２０日間ぶりのラン。
　絶好の秋晴れで、さわやかな気候なので、馬見丘陵公園まで１時間ほどの
　ランにもそれほど汗もかかず、心配していた爪の痛さもなく、気分良く走れた。





　前回夏場に一度きたときは、花も少なく寂しい風景でしたが、芝生の丘を囲む
　花壇にはサルビアの花も満開で見頃でした。ダイリア園は盛りを過ぎていた。
　芝生の丘には、遠足できていた小学生のグループが楽しそうに遊んでいた。

　帰路もそのまま走っていかるが図書館に寄り道して、予約本をいただき帰宅。
　
　　　　　　

　　　　　　　本日の貰い猫。馬見丘陵公園の猫です。

通院日

　　とよいちさんの「遍路旅絵展」の画像がアップできていないのが
　　今日ネットカフェに来て初めて気づきました。すみませんでした。
　　

　母の月一回の通院日で病院に連れてきています。
　予約時間の１時間前にケアハウスをでて、母は近くの散髪屋に寄り道して散髪。
　さっぱり、すっきりしたのかご機嫌でした。
　診察の結果まずまずの状態なので一安心です。
　まもなく１０２歳の誕生日を迎えるのですが、最近はベットで寝るほうが多くなり
　もう少し歩く練習をと、注意される。

とよいちさんの「遍路旅絵展」が京都で！

　明日からまた母の介護で、高知に１０日間（８日～１７日）ほど帰ります。
　ブログアップができませんが、先日のウルトラで痛めた親指の爪治療も兼ねて
　休養してきます。
　帰ってくる頃には、神戸マラソンに向けて練習が出来るようになれば嬉しいです。

　先日おかだとよいちさんより、「遍路絵展」のご案内も頂いていながら
　お知らせが遅くなりました。とよいちさんすみませんでした。
　１１月１日より４日間と短い期間ですが、近くに東寺もございますので、
　秋の京都散策をかねて、是非皆さんのお越しをお待ちしています。
　

せっかく遊びに来たのに・・

　村岡のウルトラを終わってからはや１週間に。
　リタイアのダメージが心身とも大きく、なかなか元気が回復しません。
　特に下りで痛めた両親指の爪が、またも鬱血して取れかけていて歩行に難渋。
　それでも、元気回復の特効薬「まごまご」が３連休に帰ってきたので・・。
　あっくんは９月は来れなかったので、４０日ぶりの奈良です。



　朝から自転車で近くの法起寺に。コスモスを見に連れて行くが、まだまだでした。
　今月末にまた奈良にやってくる頃には、満開になるのでもう一度連れてきたい。


　今年も豊作のようで


　今回奈良に来たのは図工の宿題で、ドングリと木の葉を採ってくることだった
　ので、保育園からなかよしだったＭちゃんのお家の裏山に。
　　　　たくさん採って、あとはお山遊び　



　帰ってくると、玄関先で嬉しいことにあっくんの大好きなリオンのお迎え。
　明日は秋祭り。昨年は蒲団太鼓に乗って太鼓を叩いての祭りに参加でしたが、
　今年は子ども神輿をひっぱります。夜にはあっくんとじいじいのお誕生日祝です。