歌一洋「ヘンロ小屋」展

歌一洋「ヘンロ小屋」展のポスターとＤＭが出来上がったので、
仕事帰りに歌一洋建築研究所に取りにいく。

歌先生が作られたヘンロ休憩小屋をモチーフに、
おかだとよいちさんがイラストを描かれている。
歩きへんろの穏やかな表情がとてもいいです。



「空海の歩いた道・・・。
　四国に八十八ヶ寺を巡拝する遍路道があります。
　歩き遍路・癒しの道１４００ｋｍに、
　遍路の休憩・仮眠する小屋をボランティアで造るプロジェクト。
　２００１年から十数年かけて八十九ヶ所に、
　歌一洋と地元の方々でヘンロ小屋をつくる予定です。
　完成した小屋十数棟の写真、模型、小屋、
　遍路道の風景、遍路資料を展示いたします。」

期間は２００５年７月２５日（月）－８月４日（木）
場所：　朝日新聞社大阪本社１Ｆアサコムホール
時間：　午前１０時～午後６時　日曜休館　入場無料。

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ヘンロ小屋展のイベントとして、曼陀羅の歩きへんろの仲間が
１月より実行委員会を結成して、７月３０日（土）アサコムホールで
歩き遍路シンポジュームを開催します。
詳しいことは７月５日、１２日　朝日新聞夕刊に掲載されます。

★　７月５日夕刊掲載後、当ＨＰ、ブログで詳細を発表いたします。


　本日の練習
朝寝過ごし、夜は遅くなり、本日の練習

自宅前にサイクルロードが出来たので、気軽に走れる環境が
生まれたので、６月期間予定通り身体作りができた。
６月累計　１２２．５ｋｍ

槍が岳

８月に登る槍が岳の日程調整の会合が夜にあった。
昨年は出発２日前に台風襲来で、泣く泣く中止になった。
今年は８月１９日～２３日・４泊５日
夜行バスで上高地に入り、槍沢ロッジ、槍が岳山荘、
平湯宿泊と、ゆっくりした日程が組まれた。
千日山歩渉会１３人のパーティーで再挑戦です。
７月には槍登山のために、薊岳で予行演習をします。


今年こそ槍の上に立ちたく思っています。

　本日の練習
連夜の熱帯夜で、だんだん朝早く目覚めるようになる。
今朝も５時半より走り始める。

朝サイクルロード　３往復　４．５ｋｍ
６月累計　１２２．５ｋｍ

第７回奥駈道最終章 ②－４

昨晩の熱帯夜には、ほとほとまいりました。
まだクーラーは我慢していますが、今晩はどうなるか？

３日連続で奥駈道最終章を書いてきましたが、
本日で完結です。ながながとすみませんでした。

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第７回奥駈道最終章　②－３よりの続き

山在峠から吹越山を越えて、七越峰までのだらだら道は
基本的には下っていっているのだが、２日間の縦走に
疲れた身体にはピッチが上がらず、一部に遅れがみえだす。
もう本宮も目の前に見えているので、各自の体力に合わせて
歩くことにする。途中ささゆり広場で大休止。１６：００



縦走最後のピークである七越峰の頂上に着いた。
標高は２６２ｍ足らずだが、疲労困憊気味の足にはきつい。
本宮の町並みが見え、大斎原の大鳥居も見えるのだが、
なかなか終着点の備崎橋につかず、山の道をあちらこちらへと
アップダウンを繰り返しやっと堰堤にでる。

堰堤からの降り口がわからず、楽しみにしていた渡渉は
出来ず残念な思いが残った。
あとで分かったのだが河原への降り口は、途中の山道から
鎖場伝いに河原に下りられたとのこと。残念。
備崎橋の下をくぐり作業道を通って、橋の上にでる。
橋の上でマイクロバスの出迎えをうけ、本日の宿川湯温泉へ。

長い長い奥駈道の縦走を無事完走すること出来た。
特に南奥駈道の縦走路の３棟の山小屋管理整備、補修、草刈作業を
続けて頂いている新宮山彦ぐるーぷの皆さまには感謝の一言です。
ほんとうに気持ちよく歩かさせていただきました。
ありがとうございました。

川湯温泉・熊野本宮（６月１３日のブログ）

　本日の練習
明け方４時過ぎから、暑くて寝られず５時過ぎには飛び起きて、
堤防ウォークのあと、朝練習をしました。

朝サイクルロード　３往復　４．５ｋｍ
６月累計　１１８ｋｍ

第７回奥駈道最終章 ②－３

日中、もう蒸し暑くて、蒸し暑くて冷たいものがはなせません。
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第７回奥駈道最終章　②－２　の続きです。

五大尊の下りが大変と聞かされていただけに、
なかなか半端な下りではなく、岩角や木の根を
頼りながら注意深く降りるのだが、何度も足を捕られる。
パーティーのあちらこちらから奇声が聞こえる。

小さなコブを何度か越てえ、金剛多和ノ宿跡に到着。
やっとホットして、役行者と護世童子を祀った祠に
お参りする。靡き６番です。１３時１０分。

３０分ほどで最後の「岳」大黒天神岳を越えると、
ゆるやかな尾根になり、どんどん下り一方になる。
更に下って行くと拓けた場所にでる。杉の伐採現場だ。
痛々しい所だ。その場所より本宮町大居の見事な扇状地が
望め、本宮が近くなった事を実感する。
やがて右下の林道に降りたところが、山在峠。１４：４０。



写真は日本の現風景を映す見事な扇状地。（最終章　②－４に続く）

　本日の練習
朝サイクルロード　３往復　４．５ｋｍ
６月累計　１１３．５ｋｍ

第７回奥駈道最終章 ②－２

６月１２日のブログ「第７回奥駈道最終章　②－１」より
続編を書くつもりが、遅れ遅れてやっと今日アップしました。

玉置神社を８時に出発。本宮までの長い縦走が始まった。
旧篠尾辻までは、早朝にウォーミングアップに玉置山を
登ってきた身体には快適な１時間ほどの縦走路だった。
が、旧篠尾辻から急な登りになり右に大森山へ。
山頂から直角に左に折れて大森山南峰(水ノ森山)へ
ここに三角点があった。

いよいよ本日の難コース五大尊岳を目の前に控えて篠尾辻で
２度目の休憩をとる。足場の悪いしつこい上りのヤセ尾根を
登り切るとやっと五大尊岳に１１時１０分山頂に到着。
頂上には不動明王石像が祀られていた。靡きの７番である。
少し早いが昼食にする。玉置神社で頂いたお弁当は南紀名物
大きな「めはり寿司」でした。３個もあった。



山頂より少し先の岩場より、十津川の流れが望めました。
昨日雨で濡れ、結露状態のデジカメが嬉しいことに復活して
くれており、早速１枚撮った風景がこの写真です。

遠くの山々は先日登った果無山系です。明日②－３に続く

　本日の練習
朝サイクルロード　４往復　６ｋｍ
６月累計　１０９ｋｍ

アキのお気に入り

梅雨がなくなったのか？急に暑くなってきた。
冬毛の抜け変わりが上手く行かなくて、
我が家の猫達もはやバテ気味。



アキはお気に入りの爪とぎボックスの上で
どて～と腹ばいになって暑さをしのいでいる。

　本日の練習
朝寝坊したので、９時頃より走りだすが、
朝より気温がぐんぐん昇り、少しバテル。

朝サイクルロード　４往復　６ｋｍ
６月累計　１０３ｋｍ

矢田寺のあじさい

西日本は沖縄を除いてどうもカラ梅雨のようだ。
各地のダムは早くも渇水状態で困ったものだ。
天気予報では６月いっぱいは快晴で、連日３０℃を
越す真夏日とのこと・・・・。

矢田寺の紫陽花もひと雨ほしいようだ。
矢田寺の園内には約６０種、８０００株のあじさいが
植えられています。お花自体は、去年より小振りで
天候のせいか花付きもで少し悪いようです。
でも、お花自体は綺麗に咲き誇っていますが、週末が山場。


写真の“ひめべにがく”は、乙女の恥じらいといった感じ。
うすいピンクがくあじさいは、散策路からはずれたところに
あるのでゆっくり鑑賞できます。


　本日の練習
夕方サイクルロード　３往復　４．５ｋｍ
６月累計　９７ｋｍ

隠岐の島ウルトラマラソン

今年の秋の１００ｋｍマラソン大会は、
隠岐の島ウルトラマラソンに決定しました。
今日エントリーを済ませ、ＪＴＢの「にっぽん
走遊ツアー」にも申し込みを済ませました。
大会参加費１４０００円、マラソンパックは
６５０００円（伊丹ー隠岐空港、２泊３日シングル）
１００ｋｍ走るにもなかなかお金がかかります。

送られてきたパンフレットには、
隠岐の島町は、１町３村が合併し新しく誕生しました。
「まるい輪の中、心行き交う、やすらぎのまち」の町づくりを
推進するとともに、交流人口の拡大や、観光の発展に寄与する
ことを目的に、ウルトラマラソン（合併記念）を開催します。

大会当日の１０月２３日までは、まだ４ヶ月あるのでみっちり
練習をしていきたい。幸いにも７月からフリーになるので、
月間３００ｋｍ以上走り込みを目標に頑張りたい。
６月は身体（足）馴らしで、自宅前のサイクルロードを
ほぼ毎日、朝、夕どちらか調子よく走れている。

日本海の絶景！島ぐるり一周１００ｋｍを完走できるよう、
しっかり走り込みたい。　↓

隠岐の島ウルトラマラソン「コース地図」

写真はランニングをしている堤防に、咲いているカンナの花。
夏の間咲いているので、練習中は心なごませてもらっています。

　本日の練習
夕方サイクルロード　３往復　４．５ｋｍ
６月累計　９２．５ｋｍ

ルーちゃん復活

夜に久し振りにまとまった雨が降り、涼しくなるかと
思ったが今日は蒸し暑かった。
昨日も少しルーちゃんのことをお知らせしましたが、
元気もでだしたが、夏バテも心配なので、昨夏作った
ルーちゃん専用の保冷ベットをひっぱりだして、
その上で今日から寝かしています。
ひんやりして気持ちがいいのかお気に入りグッズです。



ルーちゃんの親を自認する東京に赴任中の息子も
ルーちゃんのことをいつも気にかけていて、
７月の海の日の前後に休暇を取り帰ってくるまでは、
元気にしていて欲しいと、電話があった。

今の状態だと危機も脱したみたいなので、
息子が帰ってくるまでは大丈夫みたいです。
また念のため、それまでまた一度往診を
お願いしてみようかと家内とも話しています。

ルーちゃんの夏用ベット　（０４．８．１０　今日は風曜日より）

　本日の練習
夕方サイクルロード　４往復　６ｋｍ
６月累計　８８ｋｍ

矢田寺の紫陽花園

今日は夏至。真夏日だが、それほど蒸し暑さを感じず。
日記をみると、昨年の今日は台風６号が明石に上陸した。
６月は空梅雨模様で、風もあり、カラットしてしのぎよい。



先日矢田寺に紫陽花をみにいきましたが、
例年より少雨なのか、花が大きくなかった。
色も鮮やかさに欠けていたようだ。
それでも、見物人で狭い通路は満員だった。
紫陽花にはひと雨欲しい今日この頃の天気です。


　本日の練習
夕方サイクルロード　４往復　６ｋｍ
６月累計　８２ｋｍ