莫山先生の本届く

　元気がでないまま１月が終わりました。
　風邪も出たり入ったりして、なかなかすっきりしません。
　ブログも更新も途絶えがちで、ご迷惑をおかけしています。
　明日から２月、少し頑張っていきたいと思っています。

　先日アマゾンに申し込んでいた莫山先生のエッセイ３部作、「莫山美学」、
　「莫山夢幻」、「莫山詩想」が今日届きました。
　莫山先生の詩書画一体の写真も豊富で、明日からまた楽しみも増えました。

　　本日の練習
　丸亀ハーフに向けて、久し振りに夜間練習をする。
　今日は思ったほど夜の冷え込みもなく、走りよかった。
　サイクルロード　４往復　６ｋｍ　　１月累計　１３４．５ｋｍ

丸亀ハーフマラソン近づく

　　　　　今年の明るいセンスのいいＴシャツ　（丸亀ハーフマラソンＨＰより）

　土曜日から丸亀ハーフマラソンに出るため遠征をします。
　いつもの常宿・観音寺の青空屋さんに泊まり昨年同様３人で走ります。
　私は今年で３年連続出場になりますが、全面交通規制された広い県道を走れ
　るので、とても走りやすく気分がいい大会です。
　近年屈指の高速コースをトップランナーが駆け抜ける大会で国内でも人気が
　あります。今年は弘山晴美さんは名古屋女子マラソンの前哨として走られる。
　過去に野口みずき、福士加代子・弘山晴美・高橋尚子と一緒に走りました！
　というより折り返しコースなので、彼女達の飛び去っていくカモシカのような
　姿をただただ眺めているだけでした。それだけでも感動します。

　今週はしっかり夜間練習をして大会にのぞもうと思っていましたが、月火曜と
　雨で走れていません。どうなることやらちょっと不安ですが、幸い今年より
　制限時間が１時間も緩和され３時間となったので、少し気が楽になりました。
　無理せず楽しんで走ってきます。　
　
　０７年香川丸亀ハーフマラソン汗走記　タイム　１時間４５分０５秒　
　０６年香川丸亀ハーフマラソン汗走記　タイム　１時間４３分５６秒

畝傍山一円クロスカントリー大会｀０８

　　　　　　　中学生女子３．５ｋｍのスタート！　早い！早い！

　風邪も今一の状態で練習も出来ていなかったが、今年の初レース「第３５回
　畝傍山一円クロスカントリー大会」に出場してきました。
　朝から時折粉雪を見るほどでしたが、思ったほど風も吹いていなかったので、
　昨年同様自宅から２２ｋｍほどある会場の橿原運動公園まで「郡山・明日香
　サイクルロード」を自転車を走らせて行きました。１時間１５分ほどかかる。
　橿原付近では頂上付近に雪を被った金剛山を目にすることができた。

　自転車を漕いできたのでウォーミングアップもせず、ぜんざいふるまい所で
　２杯も頂きながらスタート時間が来るのを寒さに震えながら待っていた。
　昨年は６．８ｋｍだったが、今年は公園内のコースが３００ｍ短縮されていた。
　一般男子ＣＤＥクラス１００人ほどの一斉スタートでしたが、皆さん最初から
　びゅんびゅん飛ばすので気ばかりあせって、足運びが上手く送り出せず
　息切れしながら何とか喰らいつきながら走る。しんどいことしんどいこと。
　２ｋｍほど神宮内でやっと呼吸も正常になり、畝傍山の山道に入り
　先行ランナーを次々追い抜いていけるようになった。が最初の遅れを取り戻す
　ことも出来ず３２分３２秒でゴールする。
　昨年は入賞できたが、今年は残念ながら７位で入賞に手が届かなかった。

　大阪女子マラソンを見るため寄り道をせず、飛ばして１時間ほどで自宅に到着。
　ＴＶをつけて見ると３５ｋｍ手前あたりで、楽しみにしていた福士選手は先頭
　を走っていたが、ほとんど走りに余裕がなく失速していた。
　予想通り３３ｋｍぐらいまではハイペースの独走状態だったが、その後悲惨な
　姿でゴールをなんとかしたのですが、あの福士選手を持ってしてもマラソンの
　過酷さをみせつけられました。
　オリンピック選考レースに急遽参加されたので、距離を踏んだ充分な練習が
　出来ていなかったので、残念な結果になりました。
　
　あれだけぼろぼろ、ずたずたになり、意識朦朧としてもなおゴールをめざして
　何度も倒れながらの姿には、涙なくして見ていれなかった。
　でもゴール後の福士選手は悔し涙で倒れこむことなく、いつもの明るい笑顔で
　応援してくれていた観客に笑顔で手を振っていた姿に、またまた感動させられ
　ました。今日の屈辱をバネにして、いづれ世界のマラソンのトップの座につい
　て活躍してくれるものと思います。　
　　

本日の練習
　畝傍山一円クロスカントリーに出場　６．５ｋｍ　１月累計　１２８．５ｋｍ
　

奈良大師講『歩き遍路入門講座』Ⅱ のお知らせ

　　奈良大師講『歩き遍路入門講座』Ⅱで出会う太龍寺舎心獄・修行中の空海像

　大寒に入り今週は雪の舞う厳しい寒さが続いています。
　風邪を引いて体調の悪いせいばかりではないのでしょうが、なんとも無気力で
　怠惰な生活が続いていて気が滅入っています。でもそのお蔭で読書も進んだ。
　来週は丸亀ハーフマラソンがあるのですが、練習もまったくできません。
　明日、とりあえず昨年も参加した畝傍山一円クロスカントリーに出場して、
元気を奮い立たせてきたいと思っています。

　　　　　　　

　先日１３日に奈良大師講の１期生から３期生までスタッフを含めて４０人ほど
　集まって新年交流会をしたおり、１８番以降まだ歩けていない人もいたので
　その人たちの要望もあり、５月に残りの半分１８番から徳島一国を打ち終える
　企画が生まれました。また先達の山下さんをはじめスタッフもお手伝いして
　歩くことになりましたので、皆さんもいかがですか。

　 『歩き遍路入門講座』Ⅱ　
徳島駅から東洋町まで遍路の続きを歩きませんか！！
阿波の国（徳島県）を一国打ち終えです。

平成２０年１月１３日の『歩き遍路入門講座』の交流会でみなさんから
要望があった「歩き遍路入門講座」Ⅱ徳島駅からの歩き遍路の続き編です。　
徳島からの続き歩きたいけど、なかなか第２歩が踏み出せない人を応援します。

日　程　３泊４日
徳島駅～23薬王寺～東洋町・甲浦まで（阿波の国を打ち終えます）

１日目　５月２２日(木）徳島駅ー勝浦町　　ふれあいの里さかもと(泊）２４Ｋ
２日目　５月２３日(金）勝浦町ー20－21ー22平等寺　　山茶花（泊）２０Ｋ
３日目　５月２４日(土）22平等寺ー23薬王寺ー牟岐町　あずま(泊）　３７Ｋ
４日目　５月２５日(日）牟岐町ー鯖大師ー東洋町　徳島からバスで帰阪　２２Ｋ
　
費　用　　往復交通費、宿泊代ほか　4万5千円位
参加者　　『歩き遍路入門講座』受講者数名位
スタッフ　四国８８ヶ寺公認先達山下正樹　他　２名ほど予定。

申込先　　ＦＡＸかＥメールで山下宛にお申込ください（申込期限２月末）

　　　　　 山　下　正　樹　　FAX　 ０７４３－５４－３４２５

　　　　　 Ｅメール　hennro88@kcn.ne.jp

咳が・・・・

　　　法隆寺・西里の民家の横で目にした水仙・・ぼつぼつ咲き出しました。

　年末にインフルエンザの予防注射をしていたので、もう風邪をひかないと
　思い込んでいましたが、２日ほど前から扁桃腺が腫れてきてたのやばいなぁ
　と思っていたら、仕事中くしゃみと咳で皆さんの顰蹙をかいました。
　熱がないのでたいしたことはないのですが、咳き込みだすと止まらないので
　弱っています。
　家ではマスクをかけさされて、あっくんの子守は免除されました。
　葛根湯を飲んで今日はです。

大寒の雪

　朝６時過ぎにベランダに出てみると薄っすら雪が積もっていた。
　堤防を見ると一面雪景色でした。でもそれほど積もっていなかった。
　昨晩の予報では平野部でも１０ｃｍほど積もるとのことで、楽しみにしていた
　のですが、低気圧は海上に下がったので予想された積雪にはならなかった。

　もう少し積雪が見られたら会社を休んで、山歩きでもと考えたが真面目に出勤。



　矢田丘陵も薄っすら雪景色です。
　帰宅後長兄から電話では、子どもの森は真っ白に積もっていたとの報告。
　金剛山積雪情報をさっそく検索すると、午後３時で３５ｃｍでした。
　やはり山に入ると結構な積雪がみられたんですね。
　・・・明日はどうしょうかな？

　

定点観察・藤ノ木古墳 ６

　今日は夜から明日にかけて平野部でも積雪があるとの予報ですが、昼からは
　冷たい雨が降り続いていますが、現在２２時前ですがまだ雪は降っていません。

　午前中斑鳩三塔を巡りながら走ってきました。
　藤の木古墳の周回散策道はほぼ出来上がっていました。
　道路部分は舗装されていないが、今後どのような素材で舗装されるのか少し
　楽しみに見守りたいです。
　散策道以外の敷地には芝生も敷き詰められ、木々も植えられている。

　　　　
　
　　古墳公園の全容はご覧のとおりです。
　　公園入口に石屋さんが来られていて、ゲートの装飾作業をされていた。
　　３月中旬にはいよいよ公園が完成されるとのことでした。

　　公園が出来上がったら、古墳の周りを囲んでいる無粋なグリーンフェンスは
　　取り払われるとおもわれますが、古墳に登られないようにどのような対策を
　　講じるのか、今少し見守っていきたいと思っています。

　　本日の練習
　　法隆寺裏山より斑鳩三塔ラン、１２ｋｍ　１月累計　１２２ｋｍ

またたび浴びたタマ ←

　マラソンシーズン到来です。
　来週は楽しみな大阪国際女子マラソン、北京オリンピック選考レースです。
　大阪を走って欲しかったＱちゃん（高橋尚子）が、名古屋女子マラソンの方に
　エントリーしたので残念ですが、元気娘福士加代子が初マラソン挑戦なので
　とてつもない記録がでるか、正反対に惨敗か興味引かれるところです。
　
　いよいよ私も来週にクロカン大会に出場し、いよいよ今年のスタートです。
　２月には丸亀ハーフを走ったあと、地元の５ｋｍ、７ｋｍと短いレースに参加。
　３月には高知テレビマラソン、「二上山～金剛山縦走トレール」 約４０ｋｍ
　４月とくしまフルマラソン（抽選待ち）とエントリーを済ませている。

　先日奈良大師講の新年会の時に、Ｏさんから瀬戸大橋２０周年記念マラソンが
　４月１３日にあるとを教えてもらい、さっそく１５ｋｍの部を申しこみました。
　私が４４歳から初めて走り始め２年後に瀬戸大橋が開通し、その時は児島側
　からスタートでしたが、今回は中ほど島、与島スタート・ゴールなので、以前
　と違う方向のコースなので楽しみです。
　その後瀬戸内海の上に明石海峡大橋、しまなみ海道橋が架橋され、それらの
　全て開通記念マラソンには参加してきました。早いものですね、もう２０年の
　歳月が過ぎたのです。健康で走り続けていると、このようなご褒美頂けますね。
　
　予約していた「走ることについて語るときに僕の語ること」村上春樹の本が
　帰ってきたとの連絡を受け、いかるが図書館に練習がてら走っていく。
　彼自信熱心なランナーであるので、作品の中にもランナーの細やかな描写や息
　遣いが伝わってくる描写がとてもいいです。
　「走ることについて」と表題を掲げているように海外マラソンの経験も豊富な
　彼のエッセイは楽しみです。明日からじっくり読んでいきたいです。

　　　　　　

　なんとも楽しそうな装丁の本が目に付きました。
　春樹さんの遊びの詰まった「回文」の本です。
　友沢ミミヨのエロ可愛いイラストもまた楽しいです。
　村上春樹ワールドの２冊を手に入れた週末の紹介です。

　　　→　またたびあびたたま　←


　　本日の練習

　いかるが図書館　往復１０ｋｍ　１月累計　１１０ｋｍ

あっくんの近況（２歳３ケ月）

　今週はあっくんのお父さんが東京出張なので、９時前まであっくんの子守です。
　なかなか疲れますが、楽しい夕べのひとときをすごしています。
　ひさしぶりに、まごまごをアップしました。



　冬になりあっくんの食卓はテーブルから座卓になりました。
　今までずっとロアンジュという育児椅子に座らせてテーブルで
　食事をさせていた。

　滑り止めに括り付けられなくなったので、自由がききご機嫌です。
　お箸の持ち方をトレーニング もはじまりました。正しいお箸の持ち方のできる
　エジソンのお箸を上手に使いながら食事をします。

　とにかくよく食べます。好物はおうどん、豆類、お肉、最近は椎茸がお気に入り。



　遊びでは最近のお気に入りは「あんぱんまん列車」の乗り物です。
　クリスマスの贈り物のあんぱんまん列車（音楽つき）をレールに乗せて自分の
　好きなように操作しながら遊びます。
　遊びながらよく歌もうたい、一人でもご機嫌に遊びます。



　自分で箱からだして、木製のレールを組み立てて列車もします。
　じいちゃんに列車を貸してといたら、２，３つ抱き込んで貸してくれません。
　やはり男の子ですね。兎に角乗り物が大好きです。

　寝る前になったらお気に入りの乗り物の本を持って来て、膝の上にちょこんと
　座り読んでと催促をします。
　体重も１０ｋｇを越したので、とても重たく本読みも重労働です。
　ちゃんと会話ができるようになったので、楽しみも倍増の今日この頃です。

　

矢田寺へんろみち 笹伐採作業のご案内

　

　　　　　矢田寺へんろみち　笹伐採作業のご案内
　　　　　日　時　平成２０年１月２７日(日）午前８時から１２時まで
　　　　　　　　　　矢田寺本堂前集合(昼食後解散）
　　　　　場　所　矢田寺へんろみち
　　　　　昼　食　準備しますので１月２０日までに出欠をお返事ください

　　　　　その他
　　　　　　　　大和郡山市の補助金対象事業のため、当日は関係委員による
　　　　　　　　作業状況のの視察があります。こちらは普通に作業します。
　　　　　　　　（矢田丘陵の景観を守る会）

　　　　　お時間のある方は是非ともご参加ください。
　　　　　用具は会より用意させてもらいます。
　　　　　今後ともよろしくお願い申し上げます。

　　　　　山　下　正　樹　　
　　　　　電話　０９０－５６４８－１９８９
　　　　　Ｅメール　hennro88@kcn.ne.jp


　昨年８月奈良新聞に矢田寺へんろみち保存会の活動が紹介されました。


　当日私はマラソン大会がありますので欠席しますが、ご都合がつく方は
　よろしければご参加ください。

　　
　詳しいことはカテゴリ「矢田寺へんろみち修復作業」をご覧ください。