7月31日のブログに書きましたコースをアップします。
水当たりでひどい下痢に苦しんだ1日でしたが、昨晩あたりより
トイレに駆け込む回数もすくなくなり、少しほっとしています。
今日もゆっくり休養しています。こんなゆっくりした生活は何ヶ月ぶりだろう。
ぐるり一周矢田丘陵走(山麓走+丘陵走)
05年8月10日「
富雄川を北上して」にも一部このコースを紹介していますが、
外川橋から少し走ったところに、また300mほどですが綺麗な道路が出来上がっていた。
ここから第二阪奈までは3kmほどの、幅広自転車道路が完成したので走りやすくなる。、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/b4/1bb6462e09b324b550b711411fdd3c3c.jpg)
第二阪奈の高速道路が見えてくる。ここまでは自宅から6.5km。
迂回陸橋を越えると近大橋までは、細い凸凹の道路です。
赤い橋が見えると、霊山寺の境内です。
暑い時はここのトイレで洗顔や、頭から水をかぶります。
バラ園で有名なお寺ですが、食堂の茶そばもなかなか美味しいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/fb/dbee0164a100f75378ff22dc43677b3a.jpg)
近大橋より、山手の帝塚山団地を登っていきます。
ここの坂がなかなかきつく、住宅内をくねくね登って走ります。
富雄高校のあたりまで登ってくると、少し息つぎがらくになる。
道なりに曲がっていくと帝塚山大学の正門にでてくる。
正面に生駒山が見渡せます。ここでやっと、給水をとる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/f7/990105c8759a91c8261f8f3232b46c7f.jpg)
当初は「
生駒山山麓ぐるり一周」の30kmLSDをおこなう積りで橋っていたのだが、
天気が回復しピーカンになりだしたので、帝塚山大学横より椚峠に駆け上り、
矢田丘陵走に変更。室の木峠経由、松尾寺まで走ることにした。
室の木峠までは3,2km
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
ソヨゴの広場や、 竹林
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
などもあり起伏の激しい土道です。
椚峠から室の木峠までは、地図では真ん中部分にあたり、
学習の森・自然体験ゾーンとされています。
左手の矢田山遊びの森は完成しているが、右手のゾーンは茶せんの高山まで
伸びるのですが、まだほとんど工事が出来上がっていないようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/75/23b13828be07b9907d21ea1e73c02085.jpg)
今日は月曜日なので、子どもの森の交流館が休みなので見送る。
室の木地蔵を坂手に見て、小笹の辻を目指します。
小笹の辻までの道はあまり人の往来がないので、少し草が深い。
暗い狭い道を10分ほどはしると、前方が明るくなると、小笹の辻の休憩所に出会う。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/02/b00e8829eb87cc26ca937e1881045b66.jpg)
そこより本線の広い矢田丘陵の走りやすい道になる。
矢田丘陵で一番高台にある、まほろば展望台に行く着く。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
展望台より生駒山や、信貴山などが手に取るように見渡せる。
展望台より少しバックしたところに、まほろば休憩所がある。
ここから奈良盆地や、奈良市内の山々が見渡せる。
ここは風の通り道にもなっており、絶好の弁当ポイントでもある。
矢田辻より下ると矢田寺にでるのだが、その途中に弘法の井戸
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
という湧き水がある。
お助け水である、ここで顔を洗ったり水を飲んだりします。
今回のランで、手持ちの飲み水がなくなり、空腹を満たすためにがぶ飲みをした。
それがいけなかったのか、生水にあたり1日中下痢に苦しむ。
今までもよくここの水は飲むのだが、よほど胃腸が弱っていたのでしょうね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/be/80ef3b92c5ae62fbc34e56ac8ead1371.jpg)
矢田丘陵でもっとも走りやすい道が、国見台展望所
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
まで続きます。
このあたりもソヨゴの木々が目に付きます。緑の林が気分いいです。
展望台からは、眼下に自宅方面の住宅地もよく見えます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/c7/4dec078fc1c1c1ec872e5beaad4e54f0.jpg)
国見台より急な下りを1kmほど走ると松尾寺の山門に着く。
今年も夏になると修行道場では、可愛い一休さんを見ることができます。
本来であれば、法隆寺側に下るのだが、今日は空腹のため小泉側に下る。
松尾口までの2kmは一気の下りになる。
小泉城址を経て自宅に帰る。このコースで約28kmの距離です。
法隆寺方面に下りて自宅に帰るコースで、33kmになります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_oshirase.gif)
明日より先日の山行・大普賢岳をアップします。
本日の練習
本日も大事を取り練習は休みました。明日からは練習再開できそうです。
本日の練習 0.0km 8月累計 0km
6,7月累計 363.0km