夏終幕

　　　　　熱気いっぱいの帯屋町商店街でのよさこい祭り見学（８月１０日）

　今日で８月も最終日。連日の激しい雷雨でやっと猛暑も終わったようです。
　それにしても８月１０日以降の猛暑日を通り越して「酷暑日」と名付けられる
　ほどの記録的で、異常な暑さは日本列島をすっぽり包み込みましたね。

　８月前半１週間ほど高知・香川に旅をした以外、ほとんど出かけませんでした。
　昨年は穂高や大峰の山々の縦走などしていたのですが、山歩きも一度も行かず
　自宅で暑さをやり過ごしていた。出歩き好きだけにほんと珍しいことでした。



　その分四万十川ウルトラマラソンに向け、７，８月と３００ｋｍづつの練習を
　順調にこなすことが出来た。
　９月もシマント完走のための仕上げの月になりそうです。

　７月末から体調を崩していたアキですが、クーラー嫌いなので往診を受け
　ようかと思っていたが、流石に猛暑に勝てずクーラーの部屋に入ってきて
　１日中寝ていたら体調も戻り、元気になりほっとしています。

　明日から９月。世界陸上もまもなく終幕なので、出歩くのが多くなりそうです。

　本日の練習

　夕方よりサイクルロード走をするが、左膝に変調をきたして上手く足運びが
　出来ず、ようよう１往復する。２周目にはいると足運びも何とかスムースに
　なり走り出せる。無理をしないで４往復で打ち切る。　６ｋｍ　４０分。

　　　　　
　
　８月の走行距離　　３１１．０ｋｍ　

　　　　　　　　　０７，１～今月累計　１２２０．０ｋｍ

　

　
　

法隆寺境内の手水舎いろいろ

　今日も１０時頃から激しい雷雨が、昼前まであったお蔭で涼しい１日になった。
　朝まだ日差しがあったのでサイクルロードに練習に出たが、雷鳴が鳴り出すと
　一気に激しい雨が降りだし２往復で取り止める。中途半端な雨ではなかった。

　昼から雨も上り朝少ししか練習出来ていなかったので法隆寺コースに向かう。
　今日は法隆寺の三つの手水舎の像を紹介してみます。
　南大門から入ると正面の中門と五重塔前にメーンの手水舎に出会う。
　斑鳩三塔コースを走る時の、私の給水所でもあります。
　龍がゆったり寝そべっている姿で、多くの観光客を迎える。なかなか立派な龍。

　　　　

　お寺参りをする時の楽しみの一つに、手水舎のいろいろな像との出会いです。
　東院伽藍にある夢殿前の「鳳凰」の手水舎は、場所柄ぴったりですね。
　手水舎の龍はポピュラーですが、鳳凰はここ以外目にしたことがありません。

　　　　

　　　あまり知られていないのが、西院伽藍聖霊院前の手水舎です。
　　　大きな壷（土瓶？）の口から龍の首が水口がユーモラスです。

　

　聖霊院前の手水舎の前の横に、子規の有名な句碑があります。
　「柿くへば　鐘が鳴るなり　法隆寺」
　
　

　その鐘楼がある場所は、法隆寺で一番高い場所にある西円堂です。
　この鐘は時を知らす鐘なので、朝８時から夕方４時まで２時間毎に撞かれます。
　西円堂は峯の薬師さんと親しまれているが、観光客はあまりここまで訪ずれ
　ない。風が優しく吹き抜ける静かな場所なので私の好きな休憩所です。
　　法隆寺にお越しのおりは手水舎にも目を留めてください。
　
　本日の練習

　朝サイクルロードを走っていたら、激しい雷雨になり、２往復で打ち切り。
　昼から雨も止み、３時半より法隆寺に走っていく。７ｋｍ　朝夕で１０ｋｍ
　
　　　　　
　
　８月の走行距離　　３０５．０ｋｍ　

　　　　　　　　　０７，１～今月累計　１２１４．０ｋｍ

　

法隆寺西院大垣（東面北側）

　午前中は大雨警報が出ていて、久し振りの激しい雨が降り続いた。
　昼からは晴れ間もでだして、法隆寺三塔コースに練習に出かける。

　今朝の奈良新聞の朝刊に、西院大垣の築地塀の解体修理をしていたおり、
　若草伽藍の鴟尾片が見つかったとのニュースが報じられていた。






　ここは法隆寺の裏手の山で観光客はほとんど上がってこない場所です。
　私のランニングコースで、当ブログでも何度か工事状況を伝えていました。
　この裏手の築地塀の正式な名称が、「法隆寺西院大垣（東面北側）」と言う
　のを今日初めて知りました。
　今日行って見ると、すっかり奥の方まで出来上がっていました。
　


　法隆寺敷地外　　西院大垣東面北側築地塀　　法隆寺敷地内　
　




　西院大垣を少し下ると西円堂に出てきます。
　西円堂の外塀から西大門の土塀の素晴らしさは感動します。
　法隆寺西院大垣の土塀も、このように味が出るまでは、数十年風雪に
　さらされると出来上がってくるのでしょうね。
　この道は法隆寺の裏山の道で、この坂を下ると西里に出ます。

　
　法隆寺界隈のことはカテゴリ「斑鳩の里」をクリックして下さい。

本日の練習

　３時過ぎより斑鳩三塔コースから久し振りに法隆寺ＣＣに出る。
　１時間１５分　１０ｋｍ　
　
　　　　　
　
　８月の走行距離　　２９５．０ｋｍ　

　　　　　　　　　０７，１～今月累計　１２０４．０ｋｍ

「元気なシニア」に登場！

　奈良新聞の記者さんがブログ「冬青（そよご）風」に目を留めていただき、
　元気だけの取り得のシルバーな私を「ひと・花鳥風月」の欄に登場させ、
　ブログ等を紹介していただきました。

　先日２０日に法隆寺・西里「花風林」で２時間ほど取材に応じました。
　取りとめのない雑談のなかから、さすが記者ですね要領よく記事をまとめて
　くださりました。感謝しています。

　文中「お遍路で歩き始めて３年・・」の記載は１３年の間違いです。

本日の練習

　朝、筒井の南部公民館の図書室に予約の本を取りに走って行く。
　夕方走る予定でしたが、用事が出来朝のみの練習に。５ｋｍ　３０分。
　　
　　　　　
　
　８月の走行距離　　２８５．０ｋｍ　

　　　　　　　　　０７，１～今月累計　１１９４．０ｋｍ

熱戦が続く大阪世界陸上

　熱帯夜も今夜限りのようですね。明日からは秋雨前線が・・・

　　　　　今日も世界陸上に熱中してしまいました。
　　　　　室伏広治選手も８０ｍは越した力投でしたが、
　　　　　メダルに届かなかったですね。
　　　　　期待されていた走り幅跳びの池田久美子選手、
　　　　　走り高跳びの醍醐直幸選手は見せ場もなく予選落ちと、
　　　　　地元開催の利点を生かせず、逆にプレッシャーになった
　　　　　のでしょうかね。

　イラストは当ブログでもブックマークしている「赤ずきんちゃんの散・歩・道」
　よりお借りしました。


本日の練習

　民俗公園まで走っていく。昨日よりはやや暑さはましだった。
　周回走をしていると、近くに高専の陸上クラブの選手も練習にきていたので、
　一緒に３周走る。　１時間３０分　１４ｋｍ。　
　　
　　　　　
　
　８月の走行距離　　２８０．０ｋｍ　

　　　　　　　　　０７，１～今月累計　１１８９．０ｋｍ

８月も走行距離まもなく３００ｋｍ

　　　

　最近ＬＳＤを行っていないので、矢田丘陵山麓ぐるり１周走（３０ｋｍ）を
　行うべく、８時にスタートをしたのだが気力が萎えるほど暑く、早々と予定を
　変更して山に入ることにした。
　民俗公園より子どもの森へ、子ども交流館で給水休憩をし、木蔭の多い尾根道
　をトレイルラン。負荷がかかりしんどいですが、涼しく気分がいい。
　


　今月も３００ｋｍ走り込みが出来そうで、身体も絞れて体重も５０ｋｍ。
　左膝は相変わらず温まるまで（２ｋｍほど）鈍痛があるが、まずまずの走りが
　できているので、９月前半に５０ｋｍを一本いれてシマントの仕上げにしたい。

　あっくんが初めてのお里帰りから、夜９時に無事帰ってきました。
　　　　長旅おつかれさんでした。じいじの顔を忘れずに飛びついてくれた。

　イラストは当ブログでもブックマークしている「赤ずきんちゃんの散・歩・道」
　よりお借りしました。

本日の練習

　比較的早く（８時）に練習に出たのだが、もうムンムンの暑さ。
　民俗公園から矢田丘陵に逃げる。山は涼しくやはりいい。１５ｋｍ　２時間。　
　　
　　　　　
　
　８月の走行距離　　２６６．０ｋｍ　

　　　　　　　　　０７，１～今月累計　１１７５．０ｋｍ

定点観察・藤ノ木古墳 ２

　いよいよ今日から世界陸上大阪大会が、暑さ対策のため異例の早朝マラソンで
　開幕しました。
　男子マラソンを見るため、６時より起きて軽く４０分ほど練習しました。
　この時間帯でも奈良は蒸し暑かったのですが、やはりスタート時の長居陸上
　競技場は２９度、湿度７０％で高温マラソンになりそうでした。
　１０時から斑鳩のセキスイハイムで写真教室のイベントがあり、出席のために
　マラソン観戦も３０ｋｍ地点あたりの山場だったが、で打ち切り出かけました。



　法隆寺を抜け藤ノ木古墳にさしかかると、石室の入口上部あたりの草刈作業を
　していた。
　８月６日のブログでアップした藤の木古墳は、雑草が生茂り見苦しかった。
　写真教室から帰路再び、藤の木古墳の前を通りかかると、古墳はザビエルの頭
　から、アトムの「育ての親」に当たる御茶ノ水博士の頭になっていた。

　今日は世界陸上観戦に釘付けの１日になってしましました。
　サムライの風貌で、陸上競技の普及の伝道師為末大選手がまさかの予選落ち
　には残念な結果になりましたが、女子１万メートルの福士加代子選手ですが
　入賞を逃したが、アクシデントにもめげず積極的なワクワクするレースには
　場内を沸かせました。
　昨年、今年と香川・丸亀ハーフマラソンで彼女の勇姿を見ただけに、彼女の
　明るいキャラクターは大好きです。

　当分９月２日までは、世界陸上のアスリート達の熱い戦いから目が離されない
　日が続きそうです。

本日の練習

　今朝は世界陸上男子マラソンが７時からスタートなので、６時よりサイクル
　ロードを軽く走り、ＴＶ観戦をする。　４往復　６ｋｍ
　　
　　　　　
　
　８月の走行距離　　２５１．０ｋｍ　

　　　　　　　　　０７，１～今月累計　１１６０．０ｋｍ

町内の盆踊り

　今日明日二日間は地蔵盆で、住宅では盆踊りを例年行われます。
　自治会では盆踊り実行委員会を組織し、下部組織のクラブや子ども会が中心に
　参加する人々の仕事などに合わせ、第４週の金土の２日間行われます。

　　　

　当自治会も子どもの数が少なく、普段は子どもの声もあまり聞こえないが、
　この日は縁日もでるので、お孫さんたちが里帰りしてきてとても賑わう。
　我が家も本来ならあっくんの盆踊りデビュー日なのですが、娘達は今日より
　お盆休み休暇をとり３日間、旦那の実家の山口に里帰りした。

　娘の運転で６時間ほどかかり、無事山口のお家に到着したとの電話に、
　ほっとしています。
　あっくんも初めての自動車による長時間移動にも、元気だったようです。
　いつもあっくんを囲んでの賑やかな夕食は、老夫婦ふたりの寂しい夕餉でした。

本日の練習

　夕方５時半よりサイクルロード走を行うが、川風もあまりなく日中の熱気が
　消えず、西日を浴びて苦しい走りになる。　７往復　１０ｋｍ
　　
　　　　　
　
　８月の走行距離　　２４５．０ｋｍ　

　　　　　　　　　０７，１～今月累計　１１５４．０ｋｍ

大和郡山～明日香サイクルロードを走る

　　　　　　　　本薬師寺跡周辺の休耕水田での、薄紫色のホテイアオイ

　昨晩に続いて、今朝方も雷雨で目が覚めました。
　残暑厳しいですが、これで少しは暑気払いができるのでしょうか？
　昨晩アップ予定でしたが、雷雨のためにアップできませんでしたが、
　今日は雷が鳴っていない昼間にアップします。




　自宅前にサイクリングロードが走っています。
　大和郡山から広陵町を抜け、橿原神宮を回り込み明日香までの３０ｋｍの
　自転車専用道がほほ完成したとの情報を得て先日（８月２１日）に出かけて
　きました。実際走って見ると９０％ほどの完成度でした。

　自宅より富雄川を下り、１５分ほどで大和川にでる。
　曽我川に沿って第二浄化センターより広陵町に入る。
　サイクリングロードは、近鉄電車（田原本線、大阪線、南大阪線）ＪＲを潜る。



　近鉄浮穴駅付近の高架を潜ると、京奈和道路に突き当たる。
　ここに新しい自転車ターミナルが出来ていた。



　ここに大看板地図が設置され、写真では切れているが、奈良公園まで３０ｋｍ。
　法隆寺２０ｋｍ。　橿原神宮５ｋｍ。石舞台１０ｋｍの表示があった。
　京奈和道路の高架下を畝傍まで沿って走ったらいいのですが、途中表示がわから
　なくなり、橿原運動公園を横切り畝傍山を回りこみ岡寺駅より明日香に到着。



　石舞台休憩所まで、結局２時間かかる。自宅から３０ｋｍ。
　広い板敷きの休憩所でコーヒーとパンでのんびり２０分ほど休憩する。
　




　あと１ケ月したら彼岸花とかかし祭りで、大混雑する稲淵の棚田へ足を伸ばす。
　棚田の稲も順調に育っていました。
　棚田には一基だけ「桃太郎」の大きなかかしが建てられていました。

　高松塚古墳にも寄り道したのだが、その日解体最終日に当たっていて石室の
　出入り口には、報道陣や作業員の姿が見られた。





　帰路飛鳥川ぞいに畝傍で見失っていた自転車道を見つける。
　甘樫丘を経て本薬師寺跡へ。本日の目的であるホテイアオイを鑑賞。
　先日anikobeさんに教えていただいたのです、やっと訪問できました。

　休耕田に植えつけられたホテイアオイは、約１．４haの水田に約１４．０００株
　と凄い規模で見れます。夏から秋にかけて株は水田いっぱいに広がります。
　最盛期にはすみれ色の美しい花を水田一面咲かせ、必見の価値充分です。

　　岐路は、いつも走っている今井町を基点の橿原～田原本～大和郡山線を
　ノンストップで飛ばして、１時間で帰りつきました。よく焼けました。
　
本日の練習

　昨夜の雷雨が朝になっても続いていた。
　９時頃に雨も上がり、涼しくなり練習に出るが、足が重くやめようかと
　思ったが、外川（３ｋｍほど走った地点）に出る頃にやっと、ギアも入り
　当初の予定の第二阪奈道路往復をこなせた。　１３ｋｍ　１時間１５分。
　　　　　
　
　８月の走行距離　　２３５．０ｋｍ　

　　　　　　　　　０７，１～今月累計　１１４４．０ｋｍ

すざましい雷鳴ショー

　日中奈良は３６℃を越す猛暑。
　夕方より大気が不安定になり、夜９時ごろより雷雨。
　久し振りの雨で喜んでいたら、その後すざましい雷鳴ショー。
　ＰＣを開けることが出来ないほどの落雷が続く。
　とうとう１０時頃に、ピカピカどっしゃー！！！と大音響と窓の外に閃光！
　家族がびっくりしてリビングに集まってくる。ほん近くに落ちたようだ。

　その後も１２時過ぎまで、雷雨。結局ＰＣを開けれずブログ更新は出来ず。
　でもお蔭で熱帯夜から開放され涼しく、ぐっすり爆睡できた。

　　　　　　　　　　　　　　（この記事は８月２３日・朝に書く）


本日の練習

　なかなか涼しくならず、朝ランも暑くて大変です。
　今朝は昨日走れなかったので、近鉄富雄駅までの往復２０ｋｍ走をと
　家をでたが、あまりの暑さで急遽民俗公園に変更する。　
　１２ｋｍ　１時間２０分。

　　　　　
　
　８月の走行距離　　２２２．０ｋｍ　

　　　　　　　　　０７，１～今月累計　１１３１．０ｋｍ