京都マラソン絵日記～その５～

2月21日の日曜日に京都マラソン走ってきました覚書～その５～
40キロ地点～42.195キロゴール
京大に気づかぬまま40キロ地点に到着。ラスト２キロちょいです。腕時計をチラリ。自分の組んでいた予定では40キロ地点を4時間26分で通過だったのですが、見たら4時間27分。
35キロ地点で２～３分近く遅れてたような気がしてたけど、１分位の遅れ・・・疲れきった脳みそでしたが、意外に早く回転しました。
「いける！」
その瞬間、体の疲れが一気に消えたような・・・肩を上下に振り落とし、気合いを入れたら自分でもビックリなギアチェンジ。
めっちゃ体が軽いかもー！ここへきて楽しくなってきたとか遅すぎるー！

ゴール。4時間40分46秒（ネットタイム）
ブンブン腕をフリフリのゴールでした。ゴールのマットを踏んだ瞬間、一気に脱力。体が小刻みに震え、ちゃんと立ってますが小鹿のようにプルプル脚に力が入らない状態＆超がに股。
ヨタヨタしながらタオルやメダルやハッピーターンやバナナやドリンクをもらいました。
ゆっくり着替えてから、京都自慢のお味噌汁を食べに行きました。もう少し熱かったら・・・あっ、ワガママ言っちゃダメダメ。
帰りは烏丸から電車に乗ったので十三まで立ってたら、お約束！やっぱり電車に酔ってしまいました。弱い弱いよ。

番外編。
マラソン大会に出る時は、キネシオテーピングでがっつり補強していきます。ぎっくり腰してからは腰へのテーピングは絶対。 これでもか！って位ガチガチにテーピングしています。効果ありとは思ってますが、プラシボー効果も多少なりあるかも。


今日の体重・・・53.7kg体脂肪率21.9%

昨日と同じでした。
今日の歩数11359歩。
今日から３月ですね。春・・・ですよねぇ。