これは何を意味するか

昨日、姉から借りたGPS時計のガーミン。神戸マラソンで一度使ってみぃ～と言われて今日から１週間レンタルする事になって、
早速朝ランで使ってみたのですが、そんな日に限って赤信号につかまりまくって（こんなに引っ掛かるって、何か意味あるのかな）なかなかスムーズに走りきる事が出来ませんでした。
片道に７つ、大なり小なり信号があるのですが、行きに２つ帰りに２つ信号でストップ。
ガーミンのラップを見ながら走ってたのですが、ラップタイムを気にしすぎて信号待ち多すぎてペースがぐちゃぐちゃに・・・慣れなくては。


今日の体重・・・53.5kg体脂肪率19.3%

昨日と同じ体重でした。今日の夕食、豚カツだったのですが、ほんのり甘い豚カツでした。肉が甘いのかな？と一瞬思ったのですが違いました。
小麦粉が無かったらしく、ホットケーキミックスが使われてました。ホットケーキミックスに卵と水を混ぜてトロトロにして豚肉を絡めパン粉を付けて揚げたそうです。
意外や意外。美味しく頂くことができました。ビックリした。

もみじの里ハーフマラソン

この季節って、そないに雨降る季節でしたっけ・・・って位な雨の中、丹波市で行われた【もみじの里ハーフマラソン大会】に行ってきました。
今回の目的は、姉夫婦初めてのマラソンレースです。私も参加したかったのですが、さすがに神戸マラソン１週間前にマジレースしちゃうのは、ちょっとアレだなーって事で、応援団してきました。
空模様が微妙なんでランナー少ないかなーとか、初めてのレースが雨とか申し訳無いなーとか（私が天気決めてる訳ではないけど）色々思いながら会場に着くと、気合い入りまくったランナー達がウヨウヨしてる(笑)
受付を終えて、あんこたっぷりの回転焼きを食べスタートを待つ三人。喋りながらも緊張感でいっぱいいっぱい（私は走らないのに）
雨が一時止んだので、なぜか私一人落ち着かず、会場周囲をランニングして張り詰めた緊張を解きほぐす。
そしてスタート。15分後トップの選手が帰ってきました。その後ぞくぞくと選手が帰ってくるのを「ガンバレー」って応援。スタートから29分後、義兄さんが帰ってきた。シャッターチャーンス！と慌ててカメラを・・・軽くぶれたー。
そしてスタートから33分後、姉の姿が。思った以上に元気に帰ってきた。再びシャッターチャーンス！またしても軽くぶれる(笑)

二人とも全然疲れてないやん！スゲーっす。

レースを終えて会場を楽しみ帰宅。その頃、私ダウン。風邪薬を飲んで１時間ほど仮眠。有難い事に家まで送ってもらいました。疲れてるのに申し訳無いです。
色々な緊張から首から上が別物になってしまってたみたいです。弱いよ私。

頑張るしかないですね。こんだけ頑張った二人を見たら、私も負けてられません。ええもん見れたなぁと思います。


今日の体重・・・53.5kg体脂肪率22.9%

一昨日より0.3kg減。 来年のもみじの里マラソンは私も出たいなー！って思いました。うずうず。

明日はレースだ！

今日は姉宅でお泊まりしています。明日姉夫婦初めての５キロマラソンレースです。その応援の為のお泊まりです。
少し前の天気予報では曇りのち雨だったのが、朝から雨とか・・・初レースが雨予報って！！ありえなーい。
とにかく応援頑張ってきます。出来るだけ小雨でありますように・・・。


今日の体重は計測していません。増えすぎてませんように。

真実の口

ちまたでは毎日毎日「実はわが社も偽装してたみたいです」のニュースが流れてますね。なんだか言い訳がどんどんバカらしい内容になってきてるのは、どうツッコミ入れたればエエんでしょうねぇ。
安くても美味しい物を提供したかった・・・で、高級食材を使ってますよと嘘ついて、仕入れ価格が安い食材でごまかしてたとか・・・わぁぁぁ・・・苦笑い。
美味しい料理を作り上げる技術を持ってるのにモッタイナーイ。


今日の体重・・・53.8kg体脂肪率20%

昨日より0.3kg減。
私も随分前、無理矢理寄せて上げてCカップのブラをしていた事がありました。Ａに近いBなのですがね。どさくさに紛れて便乗してみました。

冬が始まるよ～

立冬ですね。冬が始まりましたよってお知らせ。ちょい前には木枯らし1号も吹いたとか。
昨日、私は少し寒いなぁ・・・と思いながらも、少し我慢してしまったせいなのか、今朝、朝ごはんを食べた後くらいから気管の具合がおかしくなり、次第にくしゃみまで・・・
・・・結果、風邪薬のお世話になりました。フリースを引っ張り出しました。薬のお陰かフリースのお陰か、寒いのを我慢しなかったお陰か、悪化する事なく機嫌よく１日を過ごすことが出来ました。


今日の体重・・・54.1kg体脂肪率23.1%

昨日より0.3kg増。