ラストスパートに向けて

８月の半ばから３ヶ月・・・12回の第九レッスンが、今日終了しました。今回は一度もお休みすることなく頑張りました。
後は、月曜日の佐渡裕氏のレッスン（通称：佐渡練）と月末土曜日のリハーサル来月頭の日曜日の本番を残すのみです。
暑い夏の夜が、ダウンを着込み向かう夜へと。よくもまぁ飽きずに向かうことが出来たのでしょうかねー。西宮はクリスマスイルミネーションが始まってます。はえぇぇ～(笑)


今日の体重・・・53.5kg体脂肪率17.7%

昨日より0.4kg減。