走る治療師の練習日誌

月間５００ｋｍを目標＋質も上げる

練習日誌（３・土）　８月の平気体重＆走行距離

2022-09-03 | Weblog
４８’３７”　１０ｋｍFL（㌔４’５１）

２５℃

走り易い。
この陽気に慣れてきたようで湿度こそあるが暑くないのは助かる。
明日は１２００ｍHKだがハムが持つか？？？


・４７,９ｋｇ
・３４１ｋｍ

少しだけ踏めた。
マラソンまで時間ないぞ。。。
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・１９７２年に群馬県前橋市で誕生
・東京都八王子市の高校卒業
・平成６年にあん摩マッサージ指圧師免許の国家資格取得
・平成１７年５月に完全独立

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