36’09” 7kmjog(㌔5’10)
何とか走れたが、走ったアトは少し痛くなった。
流石に山中湖は効いたな。
まだ、ロードの10km以上はキツイのかな?!
でも、明日は10km(記念公園一周)は踏みたい。
朝は秋(まだ、8月2日)を感じる涼しさだったのに、日中は救いようのない暑さ。
36’09” 7kmjog(㌔5’10)
何とか走れたが、走ったアトは少し痛くなった。
流石に山中湖は効いたな。
まだ、ロードの10km以上はキツイのかな?!
でも、明日は10km(記念公園一周)は踏みたい。
朝は秋(まだ、8月2日)を感じる涼しさだったのに、日中は救いようのない暑さ。