森林浴音楽療法のこと（7/21）

本日は、奈良県室生市にある龍王ヶ淵へ楽友4人と”森林音楽療法”を受けに………

音楽療法士の荒井敦子先生と浅尾世津子先生が開講されたもので、自然の中に身を置き、音に集中し、”五感を使う事で自然の世界に触れる”をコンセプトにしてハイパーソニック.サウンド（人間の耳に聴こえる周波数の上限を超えて複雑に変化する超高周波を含む音）

ハイパーソニック.エフェクト（健康増進、やすらぎ、好感形成などのポジティブな効果）などを体感出来るように分かりやすく説明して下さいました🎶

まず、靴を脱ぎ、裸足になって、樹木に手を付けて（私は抱きついた）、体に溜まった電磁波を抜き、

風を受けて水面に描かれる”水紋”を観て

さわさわと草木を揺する”風の音”を聴いて

”鶯の鳴き声”を聴きながら歩いていると、”自然の中にいる自分”を感じ、おおらかで自然に溶け込むのを感じました😄

 

講座を終えて、桜井駅の直ぐ近くのカフェに移動、

ここでも又”自然食”にこだわったメニューで舌鼓を打って、寝屋川市へ帰還しました🙋❤❤