重いけど走れる

・とにかく足が重い。
　今日は回復していると思ったけど朝は３０分ぐらいしか走れなかった。
　
　息子が合唱祭に出るので午前中はサンシティで応援。
　でも出場は１３校目というので開会式からほとんど寝ていました。途中２回トイレに立ちましたが、前の学校が終わる頃まで寝たり起きたりの繰り返し。
　本番では緊張するでもなくあきれるくらいイキイキと歌っていました。

・昼食、買い物の後３時過ぎに帰宅。「夕食の豚汁を作れ」という指示が出たので「それまでは自由時間だな。」と解釈し１時間のジョギング。川沿いを少し早めのジョグ。今日は大吉貯水池のわきを抜け進んでいくとバイパス沿いのトイザらスを越えても３０分かからなかったので児童館コスモスまで行って折り返し。帰りは少し遠回りをして１時間５分程、１２㎞強の道のりになったよう。足は重いがキロ５分を切るくらいのペースで走れていたよう。

本日の走行距離　１８㎞（朝練６㎞＋午後練１２㎞）　　月間走行距離　１３４㎞

壁紙変更と日記

・よく訪れるブログの皆様が軒並み壁紙を変更されているのに触発されて時期ものに変更してみました。（元のものには戻れそうもありません）

・朝練は行ってはみるも走れそうもなく「今日はウォーキングかな？」と思っていましたが皆様と話しながら準備運動をしていると少しずつ動けそうな気配が・・・。結局２０分程のジョギングをしました。（ジョギングに見えるかどうかは分りませんが）

・娘と妻が来週のヤマハの発表会のための最後の練習に行っている間、家の掃除。体は痛むがこのくらいは動かした方がよいだろうと思って普通に始める。リビングのソファーを動かそうと思い、息子に「おーい、力を貸してくれ！」というと喜んで跳んできました。（彼はその時玄関から駐車場の掃き掃除をしていました）心の中で「いい子に育っているじゃないか。」と思いました。そのご近所の男の子が遊びに誘いに来たので外へ飛び出していきました。（家でゲームをしているよりずっといいね。・・・何をしているかは分らないが）
　さてと、ソファーを戻そうか。という段階になって・・・。やっぱり我が息子だったか。筋肉痛の体にむち打って一人でソファーを抱えて移動しました。（ちなみにゆったりとしたサイズの２人がけ）

・昼前、佐野方面のいちご狩りに出発。下道で１時間半ぐらいはまずまず。当日予約した人達が受付に長蛇の列を作っていました。我が家は１週間以上前にインターネット予約をしていたのですが、それでも到着してから１時間弱は待たされました。苺は期待通り。スタート７分後にはお腹いっぱいになりそうなくらいのダッシュで食べまくりましたが、その後はペース配分しながら家族と会話しながら苺を楽しみました。
　しかし、いちご狩りでお腹いっぱい（気持ち悪くなりそうなぐらい）食べた１０分後には２本の焼き芋を４人で分けながら食べていた我が家はやっぱり少し変か？その我が家の焼き芋に興味を示したのか後のベンチに座っていたおじさんが何度もこちらの焼き芋を振り返りちらちらと見ていた。そのおじさんをよく見ると口の周りに生クリームが。我が家も速攻で苺シュークリームを２個購入。再び４人で分けて食べました。（回し食いが我が家の文化）

・その後佐野アウトレットでお買い物。ナイキでは気に入ったものが見つからなかったので本日はパス。初めに野辺山対策で寝袋購入。様々なタイプがあったので迷いましたが「えいっ」と決定。（迷っても３分ぐらい。即決が信条です。）
　でかい荷物を抱えながら、スキーウェアーを物色。ここでも迷いましたが、「それっ」と購入。来年用のものを４０％オフで。アディダスでは、アディゼロＣＳが思いの外安かったので衝動買い。つくばマラソンで落としてしまった帽子と共に購入しました。
「終わったよ！」と妻の携帯に連絡を取ると「こっちはまだ何も買ってない！」とのこと。昔から買い物に時間がかかったのでこんなスタイルになってきた。（４店回って３店で買い物。１時間もかかってない。）荷物を車に積んでから合流。その後、子どもと遊びながら買い物が終わるのを待ちました。夜の佐野は寒かったです。待つ間、しみだれ豚まん（４００円）を子どもと共にぱくつく。帰る直前、クレープ２個を４人で回し食い。（食べてばっかし！）

・アウトレットから出てお風呂屋さんによる途中で偶然入ったラーメン屋さん。名前は忘れたが家族は大満足。餃子は美味しかったけど私の頼んだラーメンは総合的には今一。

・ナビが案内してくれたお風呂屋さんは昔小山遊園地だった場所のよう。大観覧車のすぐ横に駐車場がありました。中は結構いい感じ。私は気に入りました。

本日の走行距離　３㎞　　月間走行距離　１１６㎞