単独皇居ラン実行も・・・。

・路面がまだ乾ききらないコンディションの中電車を乗り継いで皇居に向かってゴー。うめさんに教えてもらった電車に乗っていきました。メールの指示に従って大手町で下りましたが携帯を持って行かなかったことが誤りの始まりでした。「大手町で下りてもどっちに行っていいか分らない」・・・これはたぶん、どっちに行っても皇居には着けるだろう。でも、「どこに荷物を置けばいいか分らない」
　降りた駅からあまり長く歩くと走り終わった後大変そうだから出口から近い場所に置きたい。でも、「こんなところに置いていいかな？」と思うようなところにシートを広げて走り出してしまいました。久しぶりの皇居ランはなかなか快適でした。４周目（２０㎞）までは。５週目辺りからは皇居のアップダウンがきつくなってきました。６周目には足の裏も痛くなってきましたが、「今日のトレーニングは９周目以降だ！」と自分に言い聞かせて走り続けました。それでも８周目までは給水やトイレを入れてもキロ６分ペースを少し切る感じ。つまり、４０㎞４時間弱。
　異常が起こったのは９周目。膝の違和感が少しずつ痛みに変わってきた。後１㎞で４５㎞のところで不覚にも歩いてしまった。でも、今日は「頑張る心、折れない心のトレーニングだ！」と思い返してすぐに走り続ける。（他の人から見て走っているように見えるかは分らない。自分では走っているつもり。）結局最後の５㎞は３８分程かかり今日のランは４５㎞でフィニッシュ。目標の５０㎞走ることができなくて、トレーニング不足を感じた。シートに座って靴を履き替えていると、皇居の警察官が２人やってきて「ここに荷物を置くと困ります。」と注意を受けてしまった。（やっぱりですか）「すぐどかします」と答えたけどなかなか体は動きませんでした。
　「帰りはスイーツを」とも思っていましたが、内蔵がやられていたのか食欲無し。南越谷でバスを待っているとき立ち食いそば屋さんの匂いに反応してようやく食べたい気がしてきた。中に入ってカレーライスとわかめうどんのセットを一気に食べた。

本日の走行距離　４５㎞　　月間走行距離　１１３㎞