○マイランネットの記録によると昨日までの月間走行距離は239㎞だった。(あと12㎞で250㎞達成!と思い込んでいた、)そこで、250㎞達成しようと思い、1時間お休みを頂いて(早い話が早退)ホームコースでラン開始。1周1.2㎞なので10周すれば目標達成。
○キロ5分で4周(約5㎞)その後、トイレと給水。給水してると汗がだらだら。このペースであと6周は無理だな。(まだ、暑い時間帯だし)ペースを落とそう。と思って走っていると背後にランナーが・・・。振り向くと、ななななんと「うめさん」が。
○その後、うめさんと職場の話などをおしゃべりしながら楽しくランしました。12㎞ランが楽しくできてしまったのは助かりました。市民ランナーとしては「楽しいラン」を大切にしながらも「鍛えるラン」も大切にしていきたいと思いました。
本日の走行距離 12㎞ 月間走行距離 251㎞ 年間走行距離 1759㎞
○5・6・7月はなかなか走る時間が取れなかったので、8月は自由になる時間が取れそうなので自己啓発も進めながら月間300キロ以上を目指して走り込みたいと思います。
○キロ5分で4周(約5㎞)その後、トイレと給水。給水してると汗がだらだら。このペースであと6周は無理だな。(まだ、暑い時間帯だし)ペースを落とそう。と思って走っていると背後にランナーが・・・。振り向くと、ななななんと「うめさん」が。
○その後、うめさんと職場の話などをおしゃべりしながら楽しくランしました。12㎞ランが楽しくできてしまったのは助かりました。市民ランナーとしては「楽しいラン」を大切にしながらも「鍛えるラン」も大切にしていきたいと思いました。
本日の走行距離 12㎞ 月間走行距離 251㎞ 年間走行距離 1759㎞
○5・6・7月はなかなか走る時間が取れなかったので、8月は自由になる時間が取れそうなので自己啓発も進めながら月間300キロ以上を目指して走り込みたいと思います。