故障明け。おそる おそる 朝ジョグ。8時の越谷の気温は、アメダスによるとまだマイナス。でも、それほど寒さは感じない。右アキレス腱近くが痛みださないか?とゆっくりとジョグ。2㎞地点の市役所近くのトイレで用を足す。汗がにじんでくる。脚には異常なし。調子がよいので、土手部分では少しスピードアップ。ハムストリングに疲労が溜まっているのが解るが、アキレスは大丈夫。しかし、そろそろ自宅近くという4㎞過ぎに右足首に違和感。それは痛みに変わっていく。間もなく走れない程の痛み。歩き出す。歩いている分には痛みはない。
うーーーん。まぁ、明日の朝の状態にも寄るけど、元旦マラソンはファンランになりそうだ。
2010年も色々なことがあったが、なんとか大晦日もジョギングが出来る状態。健康で走り続けることが出来ることに感謝。
今年も「路の途中」に遊びに来て頂きありがとうございました。
来年も再来年も私はずっとゴールを目指して路の途中だと思いますが、時々遊びに来てコメントを残していって下さい。
皆様にも、2011年幸せが訪れますように願いまして、今年の走り納め、書き納めにさせて頂きます。
良いお年をお迎え下さい。
本日の走行距離 5㎞ 月間走行距離 281㎞
うーーーん。まぁ、明日の朝の状態にも寄るけど、元旦マラソンはファンランになりそうだ。
2010年も色々なことがあったが、なんとか大晦日もジョギングが出来る状態。健康で走り続けることが出来ることに感謝。
今年も「路の途中」に遊びに来て頂きありがとうございました。
来年も再来年も私はずっとゴールを目指して路の途中だと思いますが、時々遊びに来てコメントを残していって下さい。
皆様にも、2011年幸せが訪れますように願いまして、今年の走り納め、書き納めにさせて頂きます。
良いお年をお迎え下さい。
本日の走行距離 5㎞ 月間走行距離 281㎞