本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。目安です。）
朝昼兼：おにぎり（300kcal）、お茶。
計：300kcal
夜：白飯（340kcal）、刺身（鮪、山かけ120kcal）、アスパラガス・レタス・ブロッコリー・春菊・ミズナ・ハム・豆腐サラダ（400kcal）、わかめ・三つ葉、なめこみそ汁（80kcal）、お茶。
計：940kcal
日計：1240kcal
歩行：11457歩（380kcal）
差し引き1240kcalー380kcal＝860kcal
朝昼兼：おにぎり（300kcal）、お茶。
計：300kcal
夜：白飯（340kcal）、刺身（鮪、山かけ120kcal）、アスパラガス・レタス・ブロッコリー・春菊・ミズナ・ハム・豆腐サラダ（400kcal）、わかめ・三つ葉、なめこみそ汁（80kcal）、お茶。
計：940kcal
日計：1240kcal
歩行：11457歩（380kcal）
差し引き1240kcalー380kcal＝860kcal
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臨場感溢れる記事と写真だわ。日光行きはこれだったのね？
参拝かと思った。
おにぎりを見てお知らせしたい事があり、久しぶりにカキコします。
先日、年明けで趣茶にお伺いした時にたまたま、いらっしゃったお客さんから教えてもらったのですが、においの強いチーズ（すみません、名前は覚えていません。。。マスターなら覚えていると思います。）を入れて小さめに握ったおにぎりは美味しいと聞きました。まだ、私は実行していませんが、機会をつくりやってみようと思います。チーズの名前も覚えていないのでつくればせんが・・・。
写真ですが、おにぎりが・・・盛り塩に見えてしまいました。
やや、、やばい、ぼけが進行中なのでしょうか？
また、御酒とともにお話したいです。
機会がありましたら、よろしくおねがいします。
さすが、mamaさん博学ですね。
最近、あれこれそれ症候群なので、ちょっと、やばく感じています。何とかせねば・・・。
スティックで叩かれたパックから響き渡る乾いた音、スケートのエッジが氷を削り、もつれあったまま双方の選手がリンクの壁に激しくぶつかるなど、まさに格闘技のような凄まじさがアイスホッケーの魅力です。アイスバックスは神戸のポートアイランドもフランチャイズなのでそちらでも観戦できますよ。
「七草がゆ」、オサムさんもmamaさんもそれぞれ「七草」やってましたね。私はうっかり失念していました。まあ、野菜を７種類以上毎日摂取したいもんです。
mamaさんの形にとらわれない七草、気に入ってます。
私はbiroさんの作ったバゲットに塗ってたべてみたいなあ。