ダイエット大作戦Ⅲ（ミッション129） 2009年8月21日

朝：なし
計：0kcal


昼：白飯（300kcal）、納豆（100kcal）、麦茶。
計：400kcal

夜：おにぎり（190kcal）、サンドイッチ（336kcal）、麦茶。
計：526kcal

日計：926kcal
歩行：5000歩（160kcal）
差し引き926kcalー160kcal＝776kcal