本日食べたもの(kcalは厳密なものではありません。目安です。)
朝:なし(0kcal)。
計:0kcal
昼:冷や汁うどん(450kcal)、キャラぶき20kcal)、みょうがとヒジキのおにぎり(180kcal)、お茶。
計:650kcal
夜:ちらし寿司(780kcal)、うどん(280kcal)お茶。
計:1710kcal
日計:1710kcal
歩行:10324歩(360kcal)
差し引き1710kcalー360kcal=1350kcal
朝:なし(0kcal)。
計:0kcal
昼:冷や汁うどん(450kcal)、キャラぶき20kcal)、みょうがとヒジキのおにぎり(180kcal)、お茶。
計:650kcal
夜:ちらし寿司(780kcal)、うどん(280kcal)お茶。
計:1710kcal
日計:1710kcal
歩行:10324歩(360kcal)
差し引き1710kcalー360kcal=1350kcal
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