ダイエット大作戦Ⅲ（ミッション083） 2009年7月6日

本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。目安です。）

朝：なし。
計：0kcal

昼：冷や汁うどん（500kcal）
計：500kcal

夜：長崎ちゃんぽん（700kcal）、白飯（300kcal）、野菜サラダ（80kcal）、黒蜜キナコわらびもち（237kcal）、お茶。
計：1317kcal

日計：1817kcal
歩行：5189歩（183kcal）
差し引き1817kcalー183kcal＝1634kcal