体組成計

愛用のTANITAの

ヘルスメーターが、

ついに壊れ

TANITAの

体組成計を購入した。

違うのは

これまでは、体重と

BMIだけの計測

しか出来なかったが、

新しい体組成計は、

■体重

■BMI

■体脂肪率

■筋肉量

■内脂肪量

■基礎代謝量

■体内年齢

が測れる事。

一番の衝撃は

体内年齢が

実年齢を

上回っていた事!!

原因は

筋肉量が少ないから

基礎代謝量が

かなり少ないこと。

筋トレしなくちゃ

心を入れ替えなくちゃ。

危機感!!!

悲惨な現実!！

中日ドラゴンズの闘い方

絶望の淵から

一歩ずつ

這い上がり

血を吐くような勝利

何とか５割決定

明日勝てば

勝ち越しと

Aクラスが

つかみとれる

福投手は、2セーブめ、

キャッチャーの木下と

勝利を噛み締めた後

号泣

連敗のきっかけを

作ったからと

自責の念に

囚われていたと。

良かったね。

今夜は、始球式から

Lisaさんが

見事な投球を見せ

応援。

本当に、

野球が好きなんだなあと

感服。

阿佐ヶ谷姉妹ののほほんふたり暮らし

幻灯社文庫刊

阿佐ヶ谷姉妹作

まさに、chil

癒やされるわ。

優しい語り口と

美しい歌声の

芸人さん。

ネタが、身近な事柄に

満ちていて笑えるおふたり。

双子のように似ているのに、その実態は

クールなミホさん

寂しがり屋のえりこさん

生活は、極めて質素

庶民感覚満載で

共感できる。

ミホさんの小説まで

載っていてびっくり