久しぶりにヒゲサマとジョギング![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
前日にK&Kサンが遊びに来てくれて、
美味しいお肉とサンマでBBQ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_bbq.gif)
翌日、彼らは35km!ランへ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/44/f375f35ebfb41adcd0d5b947ff226544.jpg)
ヒゲサマと私は湘南台まで車で行って、
そこから境川沿いを江ノ島へ向かってランニング。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/d4/c2acd4915e7a645bb2d1a29de55b3fe5.jpg)
K&Kサンと時間を合わせて、江ノ島駅で合流!
と言っても、久しぶりに12km走ったら途中でつらくて![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
少し歩いてしまったのでお二人を待たせてしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
あとは電車で湘南台まで戻り終了。
だいぶ体がなまっておりました。。。トホホ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
ランもほどほどに走らないとなぁ。。頑張ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
前日にK&Kサンが遊びに来てくれて、
美味しいお肉とサンマでBBQ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_bbq.gif)
翌日、彼らは35km!ランへ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/44/f375f35ebfb41adcd0d5b947ff226544.jpg)
ヒゲサマと私は湘南台まで車で行って、
そこから境川沿いを江ノ島へ向かってランニング。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/d4/c2acd4915e7a645bb2d1a29de55b3fe5.jpg)
K&Kサンと時間を合わせて、江ノ島駅で合流!
と言っても、久しぶりに12km走ったら途中でつらくて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
少し歩いてしまったのでお二人を待たせてしまった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
あとは電車で湘南台まで戻り終了。
だいぶ体がなまっておりました。。。トホホ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
ランもほどほどに走らないとなぁ。。頑張ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)