今日は震災から一年の日![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
日本中でいや世界中で、それぞれの想いで、
祈りを捧げたことでしょう。
私はたまたま近くの
で行われた、
骨盤調整とヨガの講座に参加してきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/ce/6eda0d706a34ce64f70fc0baaca9f5d8.jpg)
七沢温泉の七沢荘にて。
誰もが歪みを持っている骨盤の調整の仕方を、
丁寧に解説してくれて、実際にやってみるんだけど、
イタタタ…と意外にもきつい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
一通りやったら今度は、自分の体との対話をするヨガ。
呼吸法とゆっくりした動きがこれまたきついのね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
でもどちらも終わった後は気分も体もすっきりしたよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
いつも縮こまっている所が伸ばされた感じで気持ちがよかったぁ。
お昼を食べて少し講話を聞いて温泉へGO!
ぬるぬるのお湯が美肌効果を生むそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
露天風呂も広く、今度はもっとゆっくり色々な湯を楽しみたいなと。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/1e/9546fd5276f343e48486956018e06eda.jpg)
さて、ヨガの時や黙祷、瞑想の時に流れていた、
何とも言えない癒される音、
水晶でできたクリスタルボウルの響きを、
今回reeサンが奏でてくれました。
緊張した気持ちや体をほぐしてくれる、
とっても柔らかくて心地よい音でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
日本中でいや世界中で、それぞれの想いで、
祈りを捧げたことでしょう。
私はたまたま近くの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onsen.gif)
骨盤調整とヨガの講座に参加してきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/ce/6eda0d706a34ce64f70fc0baaca9f5d8.jpg)
七沢温泉の七沢荘にて。
誰もが歪みを持っている骨盤の調整の仕方を、
丁寧に解説してくれて、実際にやってみるんだけど、
イタタタ…と意外にもきつい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
一通りやったら今度は、自分の体との対話をするヨガ。
呼吸法とゆっくりした動きがこれまたきついのね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
でもどちらも終わった後は気分も体もすっきりしたよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
いつも縮こまっている所が伸ばされた感じで気持ちがよかったぁ。
お昼を食べて少し講話を聞いて温泉へGO!
ぬるぬるのお湯が美肌効果を生むそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
露天風呂も広く、今度はもっとゆっくり色々な湯を楽しみたいなと。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/1e/9546fd5276f343e48486956018e06eda.jpg)
さて、ヨガの時や黙祷、瞑想の時に流れていた、
何とも言えない癒される音、
水晶でできたクリスタルボウルの響きを、
今回reeサンが奏でてくれました。
緊張した気持ちや体をほぐしてくれる、
とっても柔らかくて心地よい音でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)